- categor铆a
- Cat 4
- Distancia
- 17,8-22,3 km
- distancia de subida
- 4,5 km
- desnivel positivo
- 120 m
- pendiente media
- 2,7%
- pendiente m谩x.
- 18%
- puntaje de subida
- 11.978
Gran Fondo Puchuncavi 2026
Gran Fondo Puchuncavi 2026 se realiza el 21 de marzo desde el Estadio Municipal, con recorridos pavimentados de 100 km y 70 km y aproximadamente 1.800 m y 1.000 m de desnivel.
Recorrido
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Principales puertos
- categor铆a
- Cat 1
- Distancia
- 79,1-97 km
- distancia de subida
- 17,9 km
- desnivel positivo
- 792 m
- pendiente media
- 4,4%
- pendiente m谩x.
- 18%
- puntaje de subida
- 79.251
Comparaci贸n de rutas
| Ruta | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparaci贸n | Simulaci贸n |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran FondoRuta | 100 km | 1,800 m | Quebrado | 14 semanas | 3h 39m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
| Medio FondoRuta | 70 km | 1,000 m | Quebrado | 10 semanas | 2h 35m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
| Medio FondoRuta | 70 km | 1,000 m | Quebrado | 10 semanas | 2h 35m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
Tips de entrenamiento
Gran Fondo es una ruta de 100 km sobre road, con 1800 m de desnivel, terreno hilly y exigencia de fondo high. El an谩lisis GPX a帽ade detalle espec铆fico de subidas y pendientes para preparar el recorrido.
Usa la ventana de 14 semanas para construir resistencia estable con salidas aer贸bicas largas que reflejen los 100 km y 1800 m de desnivel.
Incluye trabajo de subidas repetidas porque la ruta acumula 2 ascensiones, 1800 m de desnivel y rampas de hasta 18% cuando el perfil est谩 confirmado.
Como el evento es cronometrado, planifica un inicio conservador y mant茅n una intensidad repetible en las subidas principales antes del corte de Event scheduled to close at 14:30.
Ensaya la alimentaci贸n y el acceso a los bidones en salidas largas con desnivel para sostener la ingesta durante 100 km y 1800 m de subida.