Subidas destacadasCat 4
- categor铆a
- Cat 4
- Distancia
- 60,7-63,3 km
- distancia de subida
- 2,7 km
- desnivel positivo
- 89 m
- pendiente media
- 3,3%
- pendiente m谩x.
- 18%
- puntaje de subida
- 8877
Volver a eventosChile 路 Ruta
Gran Fondo Puchuncavi 2026
Gran Fondo Puchuncavi 2026 se realiza el 21 de marzo desde el Estadio Municipal, con recorridos pavimentados de 100 km y 70 km y aproximadamente 1.800 m y 1.000 m de desnivel.
RutaAbierta
70-100 kmrango de distancia
1000-1800 m D+rango de desnivel
14Preparaci贸n
47d铆as atr谩s
Ruta analizada
Recorrido
Cargando mapa interactivo...
An谩lisis de subida de la ruta
Principales puertos
Ruta analizadaMedio Fondo
79,8 kmDistancia
1089 mDesnivel
11-173 mrango de altitud
18%pendiente m谩x.
1subidas
Distancias, desnivel y preparaci贸n
Comparaci贸n de rutas
| Ruta | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparaci贸n | Simulaci贸n |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran FondoRuta | 100 km | 1,800 m | Quebrado | 14 semanas | 3h 39m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
| Medio FondoRuta | 70 km | 1,000 m | Quebrado | 10 semanas | 2h 35m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
| Medio FondoRuta | 70 km | 1,000 m | Quebrado | 10 semanas | 2h 35m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
Lectura del evento
Tips de entrenamiento
Gran Fondo Puchuncavi 2026 - Medio Fondo es una ruta de 70 km con 1000 m; el analisis GPX muestra 79.8 km, 1089 m, 1 subidas destacadas y pendientes de hasta 18%. Conviene prepararla como un bloque de 10 semanas con resistencia y pacing controlado en terreno ondulado.
Estructura la preparacion con fondos progresivos porque la demanda publicada es de 70 km y la ventana recomendada es de 10 semanas.
Incluye subidas sostenidas o tempo a baja cadencia para preparar una subida clave entre 60.7 km y 63.3 km (2.7 km, 89 m de desnivel, maxima 18%).
Practica pacing estable en terreno de ruta hilly porque el evento es cronometrado y considera el corte: Event scheduled to close at 14:30.
Ensaya hidratacion y alimentacion en fondos largos para sostener la ingesta durante 79.8 km y 1089 m de desnivel.
Agrega practica de bajadas y curvas despues de esfuerzos intensos porque el GPX marca sectores empinados de hasta 18%.