06SEPT
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BrasilMTB
Brasil Ride Paraiba 2026
Brasil Ride Paraiba 2026 runs from 10 to 17 October from Joao Pessoa, with a UCI XCM seven-stage MTB ultramarathon covering 536 km and 7,630 m of elevation gain.
Joao Pessoa, Paraiba, BrasilAbiertaUCI XCM
- Fechas
- sáb, 10 oct 2026
- Tipo
- MTB
- Rutas
- 536 · 536 km
- rango de desnivel
- 7630–7630 m
Requisitos
[ 00 ]
El recorrido
Trazado, perfil y subidas categorizadas de un vistazo. El mapa y la altimetría salen del track GPX real; toca una cota numerada para ver su detalle.
Perfil oficial
Distancia y desnivel oficiales con perfil mixto. Calculamos tus tiempos con esos datos.
Estimación por nivel
Sin GPX seguimos calculando tu tiempo con la distancia, el desnivel y el perfil de terreno oficiales. Lo afinaremos en cuanto procesemos el track.
Mapa, perfil punto a punto y subidas categorizadas aparecerán aquí cuando procesemos el track GPX de este recorrido.
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¿Puedo con esto?
Cuánto tiempo en el sillín según tu nivel. No un único tiempo, sino el que te corresponde a ti.
Tu nivel
Un perfil Intermedio (3,0 W/kg W/kg) cruzaría E-bike Expedition en
30h20
rueda habitual, alguna marcha · 72 kg de referencia · sin ir a rueda · ritmo variable
Ver los cuatro niveles
Iniciadoprimeros fondos largos
2,5 W/kg
35h11
Intermediorueda habitual, alguna marcha
3,0 W/kg
30h20
Avanzadoentrena con estructura
3,5 W/kg
26h53
Élitecompetidor amateur
4,0 W/kg
24h18
72 kg de referenciabici y neumáticos según superficiesin draftingpacing variable
Calcula tu tiempo exactoIntroduce tu FTP y peso en el simulador y verás tu tiempo en cada recorrido.
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¿Qué ruta elijo?
Exigencia relativa y datos clave de cada recorrido. Selecciona uno y el resto de la página se adapta.
[ 03 ]
¿Llego a tiempo a prepararme?
Lo que pide cada recorrido frente al tiempo que queda hasta la salida.
83días para la salida. E-bike Expedition pide ~18 semanas: para esta edición estás en afinado, no en construcción.
Comparar lo que pide cada recorrido
7-day Ultramarathon24 semanas
E-bike Expedition18 semanas
Conviértela en tu objetivoE-bike Expedition pide ~18 semanas de preparación específica. Empieza tu plan con margen y llega a punto a la salida.
Prepárate para E-bike Expedition[ 04 ]
¿Qué necesito saber?
La lectura de entrenamiento de Ridium y los avisos antes de fiarte de los tiempos.
Lectura de entrenamiento · Ridium AILa E-bike Expedition recorre el mismo trazado de MTB de 536 km y 7.630 m desde Joao Pessoa como una aventura de varios dias con apoyo. La asistencia al pedaleo alivia la carga de las subidas, pero los dias largos, los senderos tecnicos y la gestion de la bateria siguen exigiendo una buena base de fondo y preparacion.
- Resistencia
Aprovecha la ventana de 18 semanas para construir resistencia para varios dias; la asistencia ayuda, pero varios dias largos seguidos sobre 536 km siguen necesitando una base aerobica fiable.
- Ritmo
Planifica el uso de la bateria en cada etapa - ajusta los modos de asistencia al terreno, reserva carga para las subidas y conoce tu autonomia real para no quedarte sin bateria al final de los dias largos.
- Técnica
Practica el manejo de una e-MTB mas pesada en senderos mixtos y tecnicos; las distancias de frenada y las curvas son distintas a las de una bici normal, sobre todo con fatiga.
- Recuperación
Trata la expedicion como dias largos consecutivos y ensaya la recuperacion diaria - comer, hidratarte y descansar bien entre etapas - para mantener la energia alta toda la semana.
- Nutrición
Aunque haya asistencia, los dias de expedicion son largos; ensaya una alimentacion e hidratacion constantes para que tu propia energia se mantenga estable a lo largo de 536 km y 7.630 m de desnivel.
- Calor
Preparate para el calor tropical de Paraiba en octubre con salidas de aclimatacion al calor y un buen plan de hidratacion y electrolitos.
Consideraciones
- No habia analisis GPX completado para esta ruta en el momento de generar estos consejos, por lo que se basan en los datos publicos del evento y de la ruta.
- Las carreteras del recorrido no estan totalmente cerradas al trafico, asi que manten la atencion y respeta las normas del evento y de circulacion.
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