Gran Fondo Adolfo Lagos izzi Kardias 2026
Gran Fondo Adolfo Lagos izzi Kardias 2026 is scheduled for 11 October in Estado de Mexico, with 130 km Gran Fondo and 80 km Medio Fondo routes supporting Kardias.
Comparaison des parcours
| Parcours | Distance | Dénivelé | Profil | Préparation | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran Fondo 130KRoute | 130 km | - | Mountain | 14 semaines | - |
| Medio Fondo 80KRoute | 80 km | - | Hilly | 10 semaines | - |
Conseils d'entraînement
Medio Fondo 80K est un parcours de 80 km sur road, avec unconfirmed m de denivele, un profil hilly et une exigence d'endurance medium. Le detail propre au parcours est limite car aucune analyse GPX terminee n'est disponible; utilise la distance, le denivele et la surface publies comme reperes principaux.
Utilise la fenetre de 10 semaines pour construire une endurance solide avec de longues sorties aerobies proches des 80 km et des unconfirmed m de denivele.
Comme l'epreuve est chronometree, prevois un depart prudent et une intensite reproductible dans les principales montees.
Repete l'alimentation et l'acces aux bidons lors de longues sorties vallonnees afin de garder un apport regulier sur 80 km et unconfirmed m de denivele.
Aucune analyse GPX terminee n'etait disponible pour ce parcours au moment de la generation.