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Pays-BasGravel
Marly Grav Race 2027
Marly Grav Race 2027 est la course de gravel neerlandaise annoncee pour le dimanche 9 mai 2027 a Valkenburg, avec des distances de 104 km et 150 km sur le gravel du Limbourg meridional et une preinscription ouverte sur le site officiel.
Valkenburg, Limburg, Pays-BasOuverte
- Dates
- dim. 9 mai 2027
- Type
- Gravel
- Parcours
- 104 · 150 km
Exigences
Sources officiellesMarly Grav Race page
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Le parcours
Tracé, profil et ascensions répertoriées en un coup d'œil. La carte et l'altimétrie viennent du GPX réel ; touchez une ascension numérotée pour le détail.
Profil officiel
Distance et dénivelé officiels avec un profil accidenté. Nous estimons vos temps à partir de ces données.
Estimation par niveau
Sans GPX, nous estimons quand même votre temps avec la distance, le dénivelé et le profil de terrain officiels. Nous l'affinerons dès que la trace sera traitée.
Carte, profil point par point et ascensions répertoriées apparaîtront ici dès que nous aurons traité la trace GPX de ce parcours.
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Quel parcours choisir ?
Exigence relative et chiffres clés de chaque parcours. Choisissez-en un et le reste de la page s'adapte.
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Ai-je le temps de me préparer ?
Ce que demande chaque parcours face au temps restant avant le départ.
199jours avant le départ. Assez pour préparer 150 km : il faut ~14 semaines de préparation spécifique.
Comparer ce que demande chaque parcours
150 km14 semaines
104 km12 semaines
Faites-en votre objectif150 km demande ~14 semaines de préparation spécifique. Lancez votre plan avec de la marge et arrivez prêt.
Préparez-vous pour 150 km[ 04 ]
Que dois-je savoir ?
La lecture d'entraînement de Ridium et les réserves avant de vous fier aux temps.
La préparation gravel doit combiner volume d'endurance, aisance sur surface, nutrition et tempo résistant à la fatigue.
Le profil disponible indique une demande vallonnée ou modérée où l'allure régulière et le tempo répétable sont centraux.
Fenêtre de préparation suggérée: 14 semaines.
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