Marly Grav Race 2026
Marly Grav Race 2026 est l'epreuve qualificative neerlandaise de l'UCI Gravel World Series a Valkenburg le 10 mai 2026, avec des distances officielles de 105 km, 135 km et 150 km sur le gravel vallonne du Limbourg meridional.
Comparaison des parcours
| Parcours | Distance | Dénivelé | Profil | Préparation | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Qualificative 105 kmGravel | 105 km | 1 060 m | Hilly | 14 semaines | 3h 30m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
Conseils d'entraînement
105 km qualifier est un parcours de 105 km sur gravel, avec 1060 m de denivele, un profil hilly et une exigence d'endurance high. Le detail propre au parcours est limite car aucune analyse GPX terminee n'est disponible; utilise la distance, le denivele et la surface publies comme reperes principaux.
- Endurance
Utilise la fenetre de 14 semaines pour construire une endurance solide avec de longues sorties aerobies proches des 105 km et des 1060 m de denivele.
- Montée
Ajoute du travail de montees repetees car le parcours enchaine plusieurs ascensions, 1060 m de denivele et des rampes jusqu'a fort% lorsque le profil est confirme.
- Technique
Travaille le rythme, le freinage et le choix des trajectoires sur terrain gravel pour garder de la marge quand la fatigue augmente.
- Allure
Comme l'epreuve est chronometree, prevois un depart prudent et une intensite reproductible dans les principales montees.
- Aucune analyse GPX terminee n'etait disponible pour ce parcours au moment de la generation.