Montées notablesCat 4
- catégorie
- Cat 4
- Distance
- 21,7-25 km
- distance de montée
- 3,3 km
- dénivelé positif
- 108 m
- pente moyenne
- 3,3%
- pente max.
- 18%
- score de montée
- 10 923
Retour aux événementsEspagne · VTT
Orbea Monegros 2026
Orbea Monegros 2026 etait une epreuve VTT non competitive a Sariñena avec des parcours Marathon et Semi-Marathon dans le desert des Monegros.
VTTFermée
79-113 kmplage de distance
900-1 200 m D+plage de dénivelé
12Préparation
12jours passés
Parcours analysé
Carte routière
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Analyse des montées du parcours
Montées principales
Parcours analyséSemi-Marathon
78,8 kmDistance
802 mDénivelé
198-587 mplage d'altitude
18%pente max.
3montées
Montées notablesCat 3
- catégorie
- Cat 3
- Distance
- 30,6-38,3 km
- distance de montée
- 7,7 km
- dénivelé positif
- 299 m
- pente moyenne
- 3,9%
- pente max.
- 18%
- score de montée
- 30 186
Montées notablesCat 4
- catégorie
- Cat 4
- Distance
- 38,8-41,8 km
- distance de montée
- 3 km
- dénivelé positif
- 93 m
- pente moyenne
- 3,1%
- pente max.
- 18%
- score de montée
- 9 393
Distances, dénivelé et préparation
Comparaison des parcours
| Parcours | Distance | Dénivelé | Profil | Préparation | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| MarathonVTT | 113 km | 1,200 m | Rolling | 12 semaines | 4h 40m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| Semi-MarathonVTT | 79 km | 900 m | Rolling | 10 semaines | 3h 5m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
Lecture de l'événement
Conseils d'entraînement
Media Maratón est un parcours de 79 km sur mtb, avec 900 m de denivele, un profil rolling et une exigence d'endurance medium. L'analyse GPX apporte des details sur les montees et les pentes pour orienter la preparation.
Utilise la fenetre de 10 semaines pour construire une endurance solide avec de longues sorties aerobies proches des 79 km et des 900 m de denivele.
Ajoute du travail de montees repetees car le parcours enchaine 3 ascensions, 900 m de denivele et des rampes jusqu'a 18% lorsque le profil est confirme.
Travaille le rythme, le freinage et le choix des trajectoires sur terrain mtb pour garder de la marge quand la fatigue augmente.
Comme l'epreuve est chronometree, prevois un depart prudent et une intensite reproductible dans les principales montees avant la barriere horaire de 22:00.
Repete l'alimentation et l'acces aux bidons lors de longues sorties vallonnees afin de garder un apport regulier sur 79 km et 900 m de denivele.