Intégration Intervals.icu

Ridium se branche sur Intervals.icu — la plateforme de données que les cyclistes sérieux utilisent déjà — pour que ton coach travaille sur tes vraies sorties, ton bien-être et ton calendrier dès le premier jour.

Connecte Intervals.icu Voir le guide pas à pas

L'écran des intégrations avec Intervals.icu connecté (état vert).

Avantages

Une seule connexion, et tout le reste suit

Profil, métriques de forme (CTL/ATL/TSB), activités, courbes de puissance, bien-être et événements du calendrier se synchronisent automatiquement.

Toujours à jour

Des webhooks en temps réel captent les nouvelles sorties et les changements de calendrier au fur et à mesure ; tu peux aussi synchroniser à la demande.

Rapide et résilient

Ridium lit depuis sa propre base de données, donc les pages se chargent instantanément et continuent de fonctionner même si Intervals.icu est brièvement indisponible.

Bidirectionnel là où ça compte

Les entraînements et les plans de saison créés dans Ridium sont réécrits dans ton calendrier Intervals.icu et arrivent jusqu'à ton compteur.

Tes sorties Strava incluses

Les activités qui arrivent via Strava sont reconnues et leur charge d'entraînement est estimée jusqu'à ce que les données complètes soient disponibles.

Comment ça marche

Pas à pas

Les mêmes étapes que tu trouveras dans le guide d'aide.

Crée ton compte Ridium et ouvre l'étape de connexion (ou Compte → Intégrations).

Autorise Ridium avec ton compte Intervals.icu.

La première synchro importe ton historique récent : profil, ~6 semaines de bien-être, un an d'activités, d'entraînements et d'événements, ainsi que les courbes de puissance.

À partir de là, les changements se synchronisent automatiquement ; un bouton Synchroniser manuel est toujours disponible.

Tout ce que dit le coach IA repose sur ces données synchronisées — aucun téléversement manuel, jamais.

En action

Captures d'écran

De vrais écrans du produit, capturés avec des données de démo.

L'UI de synchro en cours (expérience de la première synchro).

Le tableau de bord peuplé de données de forme synchronisées juste après la connexion.

SHOT-sync-4Petit schéma : Intervals.icu → BDD Ridium → coach/chat (flux de données, aucun appel direct à l'API depuis le navigateur).

Questions fréquentes

Avant de commencer

Ai-je besoin d'Intervals.icu ?

Oui — c'est la source de données de Ridium, et c'est gratuit. Ton appareil (Garmin/Wahoo/Strava…) alimente Intervals.icu, et Ridium prend le relais à partir de là.

Qu'est-ce qui est synchronisé exactement ?

Le profil de l'athlète, les métriques quotidiennes de bien-être et de forme, les activités avec les temps dans les zones de puissance/HR, les courbes de puissance, les entraînements planifiés et les événements du calendrier.

À quel point les données sont-elles à jour ?

Les webhooks mettent Ridium à jour quasiment en temps réel ; une synchro manuelle est à un clic.

Ridium écrit-il dans mon calendrier ?

Seulement quand tu confirmes une action — créer des entraînements ou appliquer un plan de saison. Rien n'est écrit en silence.

Et mes activités Strava ?

Elles arrivent via Intervals.icu ; Ridium comble le manque de charge avec une estimation jusqu'à ce que les données complètes arrivent.

Intégration Intervals.icu

Connecte Intervals.icu et laisse Ridium travailler sur tes vraies données Intervals.icu.

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