Garde tes données à jour
Ce qui se synchronise automatiquement, ce que fait la synchronisation manuelle, jusqu'où remontent les données et comment lire l'indicateur de fraîcheur.
Temps réel par défaut
En production, Ridium écoute les webhooks d'Intervals.icu : les nouvelles activités, les changements de calendrier et les mises à jour de bien-être arrivent tout seuls, généralement en quelques secondes — sans rien faire. La synchronisation manuelle existe pour tout le reste et pour ta tranquillité d'esprit.
Synchronisation manuelle
L'indicateur de synchronisation de la barre latérale montre la fraîcheur de tes données et propose « Synchroniser maintenant ».
Clique sur l'indicateur de synchronisation dans la barre latérale.
Appuie sur « Synchroniser maintenant ». Une actualisation complète du profil, du bien-être, du calendrier, des entraînements et des activités s'exécute.
Il y a un délai d'une synchronisation manuelle par minute — si tu viens de synchroniser, attends un instant.
Ce qui se synchronise et jusqu'où
Chaque synchronisation couvre : ton profil d'athlète et tes courbes de puissance (instantané actuel), le bien-être des 42 derniers jours, les événements de calendrier et les entraînements planifiés de 7 jours en arrière jusqu'à un an en avant, et les activités des 365 derniers jours. Les saisons plus anciennes sont récupérées à la demande quand tu utilises l'analyse multi-année — voir le guide d'analyse de saison.
Lire l'indicateur de fraîcheur
Fraîches signifie synchronisées il y a moins de 6 heures ; obsolètes, entre 6 et 24 heures ; très obsolètes, plus de 24 heures. Une subtilité : une synchronisation ne compte comme pleinement réussie que si chaque section a réussi. Si une section échoue, tu peux voir de nouvelles données et un indicateur obsolète en même temps — relance la synchronisation.
Résolution des problèmes
« Synchroniser maintenant » renvoie une erreur.
Pourquoi ça arrive: Cas courants : pas de connexion (connecte-toi d'abord), une synchronisation déjà en cours, ou la limite d'une par minute.
Comment le résoudre: Attends une minute et réessaie. Si l'indicateur dit « Corriger les identifiants », reconnecte-toi depuis Compte → Intégrations. Si les erreurs persistent, consulte le guide des problèmes de synchronisation.
Questions fréquentes
Ai-je besoin de synchroniser avant chaque conversation ?
En lien
Connecte Intervals.icu à Ridium
Relie ton compte Intervals.icu avec OAuth et comprends exactement quelles données Ridium lit et écrit.
Mes données ne se mettent pas à jour
Un court chemin de diagnostic pour les données obsolètes : regarde l'indicateur, lance une synchronisation manuelle, lis l'erreur, reconnecte si besoin.
Une activité est manquante ou incomplète
Où regarder quand une sortie n'est pas apparue ou montre moins de données qu'elle ne le devrait.
À propos de cette fonctionnalité : Intégration Intervals.icu
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Si un guide ne l'a pas résolu, contacte le support depuis l'adresse email de ton compte Ridium et explique-nous brièvement ce qui s'est passé.