- categoria
- HC
- Distanza
- 0-19,3 km
- distanza salita
- 19,3 km
- dislivello positivo
- 969 m
- pendenza media
- 5%
- pendenza max
- 18%
- punteggio salita
- 96.700
El Giro de Rigo Cali 2026
El Giro de Rigo Cali 2026 is scheduled for 1 November in Cali, with two official GPX road routes published for the Reto Salsa and Reto Cana options.
Mappa stradale
Caricamento mappa interattiva...
Salite principali
- categoria
- Cat 4
- Distanza
- 37,5-39,4 km
- distanza salita
- 1,9 km
- dislivello positivo
- 82 m
- pendenza media
- 4,3%
- pendenza max
- 16%
- punteggio salita
- 8256
- categoria
- HC
- Distanza
- 58-78,1 km
- distanza salita
- 20,2 km
- dislivello positivo
- 1020 m
- pendenza media
- 5,1%
- pendenza max
- 18%
- punteggio salita
- 102.969
- categoria
- Cat 4
- Distanza
- 112-115,5 km
- distanza salita
- 3,5 km
- dislivello positivo
- 131 m
- pendenza media
- 3,7%
- pendenza max
- 18%
- punteggio salita
- 13.098
Confronto percorsi
| Percorso | Distanza | Dislivello | Profilo | Preparazione | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Reto SalsaStrada | 180 km | 2,799 m | Mountain | 18 settimane | 6h 49m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Simula questo percorso |
| Reto CanaStrada | 70 km | 1,501 m | Mountain | 10 settimane | 2h 32m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Simula questo percorso |
Consigli di allenamento
Reto Salsa e un percorso di 180.4 km su road, con 2799 m di dislivello, terreno mountain e richiesta di endurance extreme. L'analisi GPX aggiunge dettagli specifici su salite e pendenze per la preparazione.
Usa la finestra di 18 settimane per costruire resistenza stabile con uscite aerobiche lunghe coerenti con i 180.4 km e 2799 m di dislivello.
Inserisci lavori su salite ripetute perche il percorso combina 4 salite, 2799 m di ascesa e rampe fino al 18% dove il profilo e confermato.
Poiche l'evento e cronometrato, pianifica una partenza prudente e mantieni un'intensita ripetibile sulle salite principali.
Prova alimentazione e accesso alle borracce in uscite lunghe e collinari per mantenere regolare l'apporto su 180.4 km e 2799 m di dislivello.