GFNY Aguascalientes 2026
GFNY Aguascalientes 2026 was scheduled for 22 March from Isla San Marcos, with a 145 km competitive long route and a 78 km recreational medium route.
Confronto percorsi
| Percorso | Distanza | Dislivello | Profilo | Preparazione | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Long RouteStrada | 145 km | 1511 m | Hilly | 14 settimane | 4h 40m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Simula questo percorso |
| Medium RouteStrada | 78 km | 803 m | Hilly | 10 settimane | 2h 21m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Simula questo percorso |
Consigli di allenamento
Long Route e un percorso di 145 km su road, con 1511 m di dislivello, terreno hilly e richiesta di endurance high. Il dettaglio specifico del percorso e limitato perche non e disponibile un'analisi GPX completata; usa distanza, dislivello e superficie pubblicati come riferimenti principali.
- Resistenza
Usa la finestra di 14 settimane per costruire resistenza stabile con uscite aerobiche lunghe coerenti con i 145 km e 1511 m di dislivello.
- Salita
Inserisci lavori su salite ripetute perche il percorso combina 4 salite, 1511 m di ascesa e rampe fino al 6.3% dove il profilo e confermato.
- Ritmo
Poiche l'evento e cronometrato, pianifica una partenza prudente e mantieni un'intensita ripetibile sulle salite principali.
- Alimentazione
Prova alimentazione e accesso alle borracce in uscite lunghe e collinari per mantenere regolare l'apporto su 145 km e 1511 m di dislivello.
- Al momento della generazione non era disponibile un'analisi GPX completata per questo percorso.