Gran Fondo Il Lombardia Felice Gimondi 2026
Gran Fondo Il Lombardia Felice Gimondi 2026 e una gran fondo su strada a Bergamo con un percorso di 109,5 km e 2.400 m di dislivello, con salite come il Valico di Valcava e Selvino.
Confronto percorsi
| Percorso | Distanza | Dislivello | Profilo | Preparazione | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran FondoStrada | 110 km | 2400 m | Mountain | 14 settimane | 4h 9m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Simula questo percorso |
Consigli di allenamento
Gran Fondo e un percorso di 109.5 km su road, con 2400 m di dislivello, terreno mountain e richiesta di endurance high. Il dettaglio specifico del percorso e limitato perche non e disponibile un'analisi GPX completata; usa distanza, dislivello e superficie pubblicati come riferimenti principali.
- Resistenza
Usa la finestra di 14 settimane per costruire resistenza stabile con uscite aerobiche lunghe coerenti con i 109.5 km e 2400 m di dislivello.
- Salita
Inserisci lavori su salite ripetute perche il percorso combina piu salite, 2400 m di ascesa e rampe fino al 17% dove il profilo e confermato.
- Ritmo
Poiche l'evento e cronometrato, pianifica una partenza prudente e mantieni un'intensita ripetibile sulle salite principali.
- Alimentazione
Prova alimentazione e accesso alle borracce in uscite lunghe e collinari per mantenere regolare l'apporto su 109.5 km e 2400 m di dislivello.
- Al momento della generazione non era disponibile un'analisi GPX completata per questo percorso.