Gran Fondo Nairo Quintana Fest 2026
Gran Fondo Nairo Quintana Fest 2026 runs from 9 to 11 October in Cartagena and Bolivar, with road cycling, MTB XCO, running, kids activities, and closed or controlled routes.
Confronto percorsi
| Percorso | Distanza | Dislivello | Profilo | Preparazione | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| MTB XCOMTB | - | - | Mixed | 10 settimane | - |
| Medio FondoStrada | - | - | Rolling | 10 settimane | - |
| Gran FondoStrada | 100 km | - | Rolling | 14 settimane | - |
Consigli di allenamento
Gran Fondo e un percorso di 100 km su road, con unconfirmed m di dislivello, terreno rolling e richiesta di endurance high. Il dettaglio specifico del percorso e limitato perche non e disponibile un'analisi GPX completata; usa distanza, dislivello e superficie pubblicati come riferimenti principali.
Usa la finestra di 14 settimane per costruire resistenza stabile con uscite aerobiche lunghe coerenti con i 100 km e unconfirmed m di dislivello.
Poiche l'evento e cronometrato, pianifica una partenza prudente e mantieni un'intensita ripetibile sulle salite principali.
Prova alimentazione e accesso alle borracce in uscite lunghe e collinari per mantenere regolare l'apporto su 100 km e unconfirmed m di dislivello.
Al momento della generazione non era disponibile un'analisi GPX completata per questo percorso.