Gran Fondo Nairo Quintana Fest 2026
Gran Fondo Nairo Quintana Fest 2026 runs from 9 to 11 October in Cartagena and Bolivar, with road cycling, MTB XCO, running, kids activities, and closed or controlled routes.
Confronto percorsi
| Percorso | Distanza | Dislivello | Profilo | Preparazione | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| MTB XCOMTB | - | - | Mixed | 10 settimane | - |
| Medio FondoStrada | - | - | Rolling | 10 settimane | - |
| Gran FondoStrada | 100 km | - | Rolling | 14 settimane | - |
Consigli di allenamento
MTB XCO e un percorso di unknown km su mtb, con unconfirmed m di dislivello, terreno mixed e richiesta di endurance medium. Il dettaglio specifico del percorso e limitato perche non e disponibile un'analisi GPX completata; usa distanza, dislivello e superficie pubblicati come riferimenti principali.
Usa la finestra di 10 settimane per costruire resistenza stabile con uscite aerobiche lunghe coerenti con i unknown km e unconfirmed m di dislivello.
Allena ritmo, frenata e scelta della linea su terreno mtb per mantenere il controllo quando aumenta la fatica.
Poiche l'evento e cronometrato, pianifica una partenza prudente e mantieni un'intensita ripetibile sulle salite principali.
Prova alimentazione e accesso alle borracce in uscite lunghe e collinari per mantenere regolare l'apporto su unknown km e unconfirmed m di dislivello.
Al momento della generazione non era disponibile un'analisi GPX completata per questo percorso.