Salite rilevantiCat 4
- categoria
- Cat 4
- Distanza
- 60,7-63,3 km
- distanza salita
- 2,7 km
- dislivello positivo
- 89 m
- pendenza media
- 3,3%
- pendenza max
- 18%
- punteggio salita
- 8877
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Gran Fondo Puchuncavi 2026
Gran Fondo Puchuncavi 2026 si svolge il 21 marzo dall'Estadio Municipal, con percorsi asfaltati di 100 km e 70 km e circa 1.800 m e 1.000 m di dislivello.
StradaAperte
70-100 kmintervallo distanza
1000-1800 m D+intervallo dislivello
14Preparazione
47giorni fa
Percorso analizzato
Mappa stradale
Caricamento mappa interattiva...
Analisi delle salite del percorso
Salite principali
Percorso analizzatoMedio Fondo
79,8 kmDistanza
1089 mDislivello
11-173 mintervallo altimetrico
18%pendenza max
1salite
Distanze, dislivello e preparazione
Confronto percorsi
| Percorso | Distanza | Dislivello | Profilo | Preparazione | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran FondoStrada | 100 km | 1,800 m | Hilly | 14 settimane | 3h 39m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Simula questo percorso |
| Medio FondoStrada | 70 km | 1,000 m | Hilly | 10 settimane | 2h 35m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Simula questo percorso |
| Medio FondoStrada | 70 km | 1,000 m | Hilly | 10 settimane | 2h 35m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Simula questo percorso |
Lettura evento
Consigli di allenamento
Gran Fondo Puchuncavi 2026 - Medio Fondo e un percorso su strada di 70 km con 1000 m; l'analisi GPX indica 79.8 km, 1089 m, 1 salite rilevanti e pendenze fino al 18%. Preparalo come un blocco di 10 settimane con resistenza e ritmo controllato su terreno mosso.
Costruisci la preparazione con uscite lunghe progressive perche la distanza pubblicata e 70 km e la finestra consigliata e di 10 settimane.
Inserisci salite sostenute o tempo a bassa cadenza per preparare una salita chiave tra 60.7 km e 63.3 km (2.7 km, 89 m di dislivello, max 18%).
Allena un ritmo regolare su terreno stradale hilly perche l'evento e cronometrato e tieni conto del limite: Event scheduled to close at 14:30.
Prova alimentazione e idratazione nelle uscite lunghe per mantenere costante l'apporto su 79.8 km e 1089 m di dislivello.
Aggiungi pratica di discese e curve dopo sforzi intensi perche il GPX segnala settori ripidi fino al 18%.