15AUG
MTBExtreemTerug naar evenementen
Verenigde StatenMTB
Chequamegon 40 2026
Chequamegon 40 2026 vindt plaats op 19 september, met de 40 mijl lange hoofdwedstrijd van Hayward naar Cable en de 16 mijl Short & Fat-nevenrace over ruige Northwoods-paden.
Hayward, Wisconsin, Verenigde StatenOpen
- Datums
- za 19 sep 2026
- Type
- MTB
- Routes
- 26 · 64 km
- hoogtebereik
- 362–531 m
Vereisten
[ 00 ]
Het parcours
Route, profiel en gecategoriseerde beklimmingen in één oogopslag. Kaart en hoogteprofiel komen uit de echte GPX; tik op een genummerde beklimming voor detail.
Geen belangrijkste beklimmingen gedetecteerd. De routesamenvatting toont nog steeds de beschikbare GPX-altimetrie.
[ 02 ]
Welke route kies ik?
Relatieve zwaarte en de kerncijfers van elke route. Kies er een en de rest van de pagina past zich aan.
[ 03 ]
Heb ik genoeg tijd om me voor te bereiden?
Wat elke route vraagt tegenover de tijd die rest tot de start.
62dagen tot de start. Chequamegon 40 vraagt ~14 weken: voor deze editie zit je in de fijnafstemming, niet in de opbouw.
Vergelijk wat elke route vraagt
Chequamegon 4014 wekenZwaar
Short & Fat8 wekenGematigd
Maak er je doel vanChequamegon 40 vraagt ~14 weken specifieke voorbereiding. Start je plan met marge en sta klaar aan de start.
Bereid je voor op Chequamegon 40[ 04 ]
Tempo & voeding
Schatting voor een referentierenner (~3h12 · Chequamegon 40). Je tijd en voeding schalen met je conditie — gebruik de simulator voor een persoonlijk plan.
Voeding per uur
60–90 gKoolhydraten
500–750 mlVocht
500–700 mgNatrium
Wat je meeneemt · hele wedstrijd
2–3bidons750 ml per stuk · 2–2 L in totaal
6–10gels30 g per stuk · 192–287 g in totaal
Vocht en natrium zijn afgestemd op de typische omstandigheden van het evenement (~19 °C). Algemene richtlijn — pas aan op hitte, je maagtolerantie en het verloop van de dag.
[ ☀ ]
Weer in de wedstrijdweek
Typische omstandigheden voor de maand van het evenement, omgerekend naar de hoogte van deze route.
18–19°CTemperatuurMild
47%Kans op regenMogelijk
12km/hWindLichte bries
dal → top · Normalen 2022–2025 · Bron: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
[ 05 ]
Wat moet ik weten?
De trainingslezing van Ridium en de kanttekeningen voordat je op de tijden vertrouwt.
Trainingslezing · Ridium AIDe Chequamegon 40 is een 67 km lange punt-naar-punt mountainbikewedstrijd met massastart van Hayward naar Cable over de paden van de Northwoods, met ongeveer 1.149 m klimmen verdeeld over overwegend vlak en glooiend terrein. De meeste steile stukken zijn geconcentreerd in de eerste 8-9 km, dus de eisen zijn korte herhaalde inspanningen op onverhard terrein in plaats van langgerekte bergbeklimmingen.
- Uithoudingsvermogen
Bouw indien mogelijk toe naar aanhoudende off-road ritten van 2-3 uur zodat de 67 km en de ongeveer 1.149 m aan uit GPX afgeleid klimwerk laat op de dag beheersbaar aanvoelen; met ongeveer 14 weken voorbereiding heb je tijd om die aerobe basis geleidelijk op te bouwen.
- Tempo
Het GPX toont meerdere steile klimsecties geconcentreerd in de eerste 8-9 km vlak na een massastart, dus oefen om je vroeg in een gecontroleerde inspanning te nestelen in plaats van vol te gaan in de eerste stukken, aangezien ruim 43 km van de route vlak is waar een gelijkmatig tempo loont.
- Klimmen
Met hellingen tot ongeveer 18% maar in totaal slechts enkele kilometers steil en klimmend terrein, geef voorrang aan korte, herhaalbare harde inspanningen met snel herstel boven lange aanhoudende beklimmingen bij het opzetten van je sessies.
- Techniek
Het parcours is volledig off-road over ruige Northwoods-paden, met technische afdaalsecties aangegeven in het GPX, dus neem ritten op vergelijkbaar padoppervlak op om vertrouwen op te bouwen in stuurvaardigheid, bochtenwerk en stabiel afdalen onder vermoeidheid.
- Voeding
Dit is een punt-naar-punt wedstrijd met een tijdslimiet van 16:00 en bevoorradingsposten langs de route; oefen je drink- en eetroutine tijdens lange trainingsritten zodat je voedingsplan automatisch gaat op ruw terrein, waar naar een bidon grijpen lastiger is.
[ + ]