15AUG
MTBExtreemTerug naar evenementen
Verenigde StatenMTB
Chequamegon 40 2026
Chequamegon 40 2026 vindt plaats op 19 september, met de 40 mijl lange hoofdwedstrijd van Hayward naar Cable en de 16 mijl Short & Fat-nevenrace over ruige Northwoods-paden.
Hayward, Wisconsin, Verenigde StatenOpen
- Datums
- za 19 sep 2026
- Type
- MTB
- Routes
- 26 · 64 km
- hoogtebereik
- 362–531 m
Vereisten
[ 00 ]
Het parcours
Route, profiel en gecategoriseerde beklimmingen in één oogopslag. Kaart en hoogteprofiel komen uit de echte GPX; tik op een genummerde beklimming voor detail.
Geen belangrijkste beklimmingen gedetecteerd. De routesamenvatting toont nog steeds de beschikbare GPX-altimetrie.
[ 02 ]
Welke route kies ik?
Relatieve zwaarte en de kerncijfers van elke route. Kies er een en de rest van de pagina past zich aan.
[ 03 ]
Heb ik genoeg tijd om me voor te bereiden?
Wat elke route vraagt tegenover de tijd die rest tot de start.
62dagen tot de start. Genoeg om Short & Fat voor te bereiden: het vraagt ~8 weken specifieke training.
Vergelijk wat elke route vraagt
Chequamegon 4014 wekenZwaar
Short & Fat8 wekenGematigd
Maak er je doel vanShort & Fat vraagt ~8 weken specifieke voorbereiding. Start je plan met marge en sta klaar aan de start.
Bereid je voor op Short & Fat[ 04 ]
Tempo & voeding
Schatting voor een referentierenner (~1h05 · Short & Fat). Je tijd en voeding schalen met je conditie — gebruik de simulator voor een persoonlijk plan.
Voeding per uur
30–60 gKoolhydraten
500–750 mlVocht
500–700 mgNatrium
Wat je meeneemt · hele wedstrijd
1bidons750 ml per stuk · 1–1 L in totaal
1–2gels30 g per stuk · 33–65 g in totaal
Vocht en natrium zijn afgestemd op de typische omstandigheden van het evenement (~19 °C). Algemene richtlijn — pas aan op hitte, je maagtolerantie en het verloop van de dag.
[ ☀ ]
Weer in de wedstrijdweek
Typische omstandigheden voor de maand van het evenement, omgerekend naar de hoogte van deze route.
18–19°CTemperatuurMild
47%Kans op regenMogelijk
12km/hWindLichte bries
dal → top · Normalen 2022–2025 · Bron: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
[ 05 ]
Wat moet ik weten?
De trainingslezing van Ridium en de kanttekeningen voordat je op de tijden vertrouwt.
Trainingslezing · Ridium AIDe Short & Fat is een 25 km lange mountainbikewedstrijd met massastart over ruige Northwoods-paden, met ongeveer 425 m klimmen over overwegend vlak en glooiend terrein. De handvol steile stukken liggen in de eerste 2 km, dus hij beloont een snelle, gecontroleerde start en zelfverzekerde padbeheersing meer dan lange duurinspanning.
- Tempo
Het GPX markeert meerdere steile klim- en technische afdaalsecties binnen de eerste 2 km vlak na een snelle massastart, dus oefen een explosieve maar gecontroleerde opening zodat je je positie kunt vasthouden zonder te ontploffen voordat het parcours overgaat in zijn lange vlakke stukken.
- Uithoudingsvermogen
Bij ongeveer 25 km met rond de 425 m aan uit GPX afgeleid klimwerk en een lagere duurbelasting zou toewerken naar off-road ritten van ongeveer 60-90 minuten de afstand comfortabel moeten dekken; met ongeveer 8 weken voorbereiding is er tijd om wat intensiteit toe te voegen zodra die basis er is.
- Techniek
Het parcours is volledig off-road over ruige paden met korte steile stukken tot ongeveer 18% en technische afdalingen aangegeven in het GPX, dus rijd op vergelijkbaar terrein om bochtenwerk, lijnkeuze en afdalen aan te scherpen terwijl je fris bent en de adrenaline van de start hebt.
- Voeding
Omdat de vroege inspanning intens is en het pad ruw, oefen je drinken voor en tijdens kortere harde ritten zodat je gehydrateerd vertrekt en vocht kunt opnemen wanneer het terrein dat even toelaat.
[ + ]