12SEP
WegTerug naar evenementen
Verenigd KoninkrijkWeg
Dragon Ride 2026
Dragon Ride 2026 vindt plaats op 14 juni 2026 vanuit Margam Park bij Port Talbot, met omgekeerde wegsportive-routes door Bannau Brycheiniog van 99 km tot 298 km.
Port Talbot, Wales, Verenigd KoninkrijkOpen
- Datums
- zo 14 jun 2026
- Type
- Weg
- Routes
- 99 · 153 · 222 · 298 km
- hoogtemeterbereik
- 1.350–3.500 m
- plaatsen
- 4.500
[ 00 ]
Het parcours
Route, profiel en gecategoriseerde beklimmingen in één oogopslag. Kaart en hoogteprofiel komen uit de echte GPX; tik op een genummerde beklimming voor detail.
Officieel profiel
Officiële afstand en hoogtemeters met een bergen profiel. We berekenen je tijden met die gegevens.
Schatting per niveau
Zonder GPX schatten we je tijd nog steeds met de officiële afstand, hoogtemeters en terreinprofiel. We verfijnen het zodra de track verwerkt is.
Kaart, punt-voor-punt profiel en gecategoriseerde beklimmingen verschijnen hier zodra we de GPX-track van deze route verwerken.
[ 01 ]
Kan ik dit aan?
Hoe lang je in het zadel zit op jouw niveau. Niet één tijd, maar de tijd die bij jou past.
Jouw niveau
Een Gemiddeld rijder (3,0 W/kg W/kg) zou Gran Fondo afleggen in
9h16
vaste groepsritten · 72 kg referentie · zonder waaier · variabel tempo
Bekijk alle vier de niveaus
Beginnereerste lange ritten
2,5 W/kg
10h32
Gemiddeldvaste groepsritten
3,0 W/kg
9h16
Gevorderdgestructureerde training
3,5 W/kg
8h20
Eliteamateurwedstrijdrijder
4,0 W/kg
7h39
72 kg referentieondergrondgebaseerde fiets en bandengeen windschaduwvariabel tempo
Bereken je exacte tijdVul je FTP en gewicht in de simulator in en zie je tijd op elke route.
[ 02 ]
Welke route kies ik?
Relatieve zwaarte en de kerncijfers van elke route. Kies er een en de rest van de pagina past zich aan.
[ 03 ]
Heb ik genoeg tijd om me voor te bereiden?
Wat elke route vraagt tegenover de tijd die rest tot de start.
Deze editie is al verreden. Gebruik haar als referentie en bereid de volgende met marge voor.
Vergelijk wat elke route vraagt
Dragon Devil24 weken
Gran Fondo20 weken
Medio Fondo16 weken
Cymru Classic12 weken
Maak er je doel vanGran Fondo vraagt ~20 weken specifieke voorbereiding. Start je plan met marge en sta klaar aan de start.
Bereid je voor op Gran Fondo[ 04 ]
Wat moet ik weten?
De trainingslezing van Ridium en de kanttekeningen voordat je op de tijden vertrouwt.
Trainingslezing · Ridium AIDe 222 km-route van Dragon Ride is een lange, klimrijke wegrit in de Brecon Beacons and South Wales die veel opgetelde hoogtemeters combineert met langdurige en steile beklimmingen.
- Klimmen
Train zowel langdurig klimmen op tempo als korte steile versnellingen, want de route rijgt beklimmingen zoals The Bwlch, Rhigos, Bwlch Bryn-Rhudd, Bwlch Cerrig Duon, Black Mountain, Glynneath Hill en Sardis Hill aaneen en beloont renners die soepel schakelen en van intensiteit wisselen op wisselende hellingen.
- Uithoudingsvermogen
Bouw lange aerobe ritten op richting de 222 km met telkens flink klimwerk, en reken op ongeveer 18 weken oplopend volume zodat je de latere klimmen niet leeg aanvat.
- Tempo
Houd je in op de eerste klimmen en bewaar een houdbare inspanning, want op een lange dag met zoveel klimwerk maakt te hard starten de slotklimmen onevenredig zwaar.
- Voeding
Plan een vaste koolhydraatinname per uur en oefen die in training, want vele uren klimmen vragen om gestaag eten ruim voordat je je leeg voelt.
Aandachtspunten
- Er was geen openbare GPX-analyse van deze route, dus exacte hellingen, klimlengtes en totale hoogtemeters moeten als voorlopig worden beschouwd.
[ + ]