Gran Fondo Nairo Quintana Fest 2026
Gran Fondo Nairo Quintana Fest 2026 runs from 9 to 11 October in Cartagena and Bolivar, with road cycling, MTB XCO, running, kids activities, and closed or controlled routes.
Routevergelijking
| Route | Afstand | Hoogtemeters | Profiel | Voorbereiding | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| MTB XCOMTB | - | - | Mixed | 10 weken | - |
| Medio FondoWeg | - | - | Rolling | 10 weken | - |
| Gran FondoWeg | 100 km | - | Rolling | 14 weken | - |
Trainingstips
Gran Fondo is een route van 100 km over road, met unconfirmed m klimmen, rolling terrein en een high uithoudingsvraag. Routespecifieke details zijn beperkt omdat er geen voltooide GPX-analyse beschikbaar is; gebruik de gepubliceerde afstand, hoogtemeters en ondergrond als belangrijkste houvast.
Gebruik de voorbereidingsperiode van 14 weken om stabiel duurvermogen op met lange aerobe ritten die passen bij 100 km en unconfirmed m klimmen.
Omdat het evenement getimed is, plan een beheerste start en houd de intensiteit herhaalbaar over de belangrijkste beklimmingen.
Oefen eten, drinken en bidontoegang tijdens lange heuvelachtige ritten zodat de inname constant blijft over 100 km en unconfirmed m klimmen.
Er was geen voltooide GPX-analyse beschikbaar voor deze route op het moment van genereren.