Ga naar inhoud
Terug naar evenementenColombia 路 Weg

Gran Fondo Nairo Quintana Fest 2026

Gran Fondo Nairo Quintana Fest 2026 runs from 9 to 11 October in Cartagena and Bolivar, with 186 km, 106 km and 50 km road options plus MTB XCO, running, kids activities, and closed or controlled routes.

WegMTBOpen
50-186 kmafstandbereik
550-1.140 m D+hoogtemeterbereik
14Voorbereiding
127dagen resterend
Afstand, hoogtemeters en voorbereiding

Routevergelijking

RouteAfstandHoogtemetersProfielVoorbereidingSimulation
MTB XCOMTB--Mixed10 weken-
Gran FondoWeg186 km1.140 mRolling14 weken
5h 54m
View assumptions and open personalized simulation

Average cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing

Simuleer deze route
Medio FondoWeg106 km1.035 mRolling10 weken
3h 20m
View assumptions and open personalized simulation

Average cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing

Simuleer deze route
RetadoresWeg50 km550 mRolling8 weken
1h 31m
View assumptions and open personalized simulation

Average cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing

Simuleer deze route
Evenementanalyse

Trainingstips

MTB XCO is een route van unknown km over mtb, met unconfirmed m klimmen, mixed terrein en een medium uithoudingsvraag. Routespecifieke details zijn beperkt omdat er geen voltooide GPX-analyse beschikbaar is; gebruik de gepubliceerde afstand, hoogtemeters en ondergrond als belangrijkste houvast.

  • Uithoudingsvermogen

    Gebruik de voorbereidingsperiode van 10 weken om stabiel duurvermogen op met lange aerobe ritten die passen bij unknown km en unconfirmed m klimmen.

  • Techniek

    Oefen tempo, remmen en lijnkeuze op mtb terrein zodat de controle behouden blijft wanneer vermoeidheid oploopt.

  • Tempo

    Omdat het evenement getimed is, plan een beheerste start en houd de intensiteit herhaalbaar over de belangrijkste beklimmingen.

  • Voeding

    Oefen eten, drinken en bidontoegang tijdens lange heuvelachtige ritten zodat de inname constant blijft over unknown km en unconfirmed m klimmen.

Aandachtspunten
  • Er was geen voltooide GPX-analyse beschikbaar voor deze route op het moment van genereren.