24JUL
WegTerug naar evenementen
DuitslandGravel
Hegau Gravel Race 2026
Wedstrijd van de UCI Gravel World Series in Singen op 5 juli 2026, met gravelroutes van 54 km en 108 km door de Hegau-regio en start en finish bij Rathaus Singen.
Singen, Baden-Wuerttemberg, DuitslandOpenUCI Gravel World Series
- Datums
- zo 5 jul 2026
- Type
- Gravel
- Routes
- 54 · 108 km
- hoogtebereik
- 427–693 m
[ 00 ]
Het parcours
Route, profiel en gecategoriseerde beklimmingen in één oogopslag. Kaart en hoogteprofiel komen uit de echte GPX; tik op een genummerde beklimming voor detail.
Officieel profiel
Officiële afstand en hoogtemeters met een glooiend profiel. We berekenen je tijden met die gegevens.
Schatting per niveau
Zonder GPX schatten we je tijd nog steeds met de officiële afstand, hoogtemeters en terreinprofiel. We verfijnen het zodra de track verwerkt is.
Kaart, punt-voor-punt profiel en gecategoriseerde beklimmingen verschijnen hier zodra we de GPX-track van deze route verwerken.
[ 01 ]
Kan ik dit aan?
Hoe lang je in het zadel zit op jouw niveau. Niet één tijd, maar de tijd die bij jou past.
Jouw niveau
Een Gemiddeld rijder (3,0 W/kg W/kg) zou Hegau Gravel 108 km afleggen in
4h41
vaste groepsritten · 72 kg referentie · zonder waaier · variabel tempo
Bekijk alle vier de niveaus
Beginnereerste lange ritten
2,5 W/kg
5h28
Gemiddeldvaste groepsritten
3,0 W/kg
4h41
Gevorderdgestructureerde training
3,5 W/kg
4h08
Eliteamateurwedstrijdrijder
4,0 W/kg
3h45
72 kg referentieondergrondgebaseerde fiets en bandengeen windschaduwvariabel tempo
Bereken je exacte tijdVul je FTP en gewicht in de simulator in en zie je tijd op elke route.
[ 02 ]
Welke route kies ik?
Relatieve zwaarte en de kerncijfers van elke route. Kies er een en de rest van de pagina past zich aan.
[ 03 ]
Heb ik genoeg tijd om me voor te bereiden?
Wat elke route vraagt tegenover de tijd die rest tot de start.
Deze editie is al verreden. Gebruik haar als referentie en bereid de volgende met marge voor.
Vergelijk wat elke route vraagt
Hegau Gravel 108 km16 weken
Hegau Gravel 54 km10 wekenGematigd
Maak er je doel vanHegau Gravel 108 km vraagt ~16 weken specifieke voorbereiding. Start je plan met marge en sta klaar aan de start.
Bereid je voor op Hegau Gravel 108 km[ 04 ]
Wat moet ik weten?
De trainingslezing van Ridium en de kanttekeningen voordat je op de tijden vertrouwt.
Trainingslezing · Ridium AIDe 108 km-route van Hegau Gravel Race 2026 is een gravel-duurrit waar gemengde onverharde ondergrond om een gelijkmatig tempo, zeker stuurwerk en zelfvoorzienende voeding vraagt.
- Techniek
Train op losse en gemengde ondergrond zodat lijnkeuze, grip en remmen zeker blijven; kies banden met genoeg volume en profiel voor het terrein.
- Uithoudingsvermogen
Bouw offroad-uithoudingsvermogen op richting de 108 km, want gravel kost meer energie dan asfalt over dezelfde afstand; lange onverharde ritten bereiden benen en contactpunten voor, met ongeveer 16 weken opbouw.
- Voeding
Reken erop grotendeels zelfvoorzienend te zijn tussen bevoorradingen en oefen regelmatig eten en drinken op ruwe ondergrond, waar in je zakken grijpen lastiger is dan op glad asfalt.
[ + ]