Analyse van workout-uitvoering
Gepland vs. gedaan, eerlijk — vraag de coach om elke voltooide sessie tegen zijn plan te beoordelen: interval voor interval, met verval, drift en een oordeel.
De waarheid op intervalniveau
Gepland vs. gedaan, eerlijk — vraag de coach om elke voltooide sessie tegen zijn plan te beoordelen: interval voor interval, met verval, drift en een oordeel.
De waarheid op intervalniveau
Hield je de doel-watts vast, of viel je weg in de laatste reps? De analyse vergelijkt elk uitgevoerd interval met het plan.
Signalen die je zou missen
Hartslagdrift, doseringsfouten en uitvoeringspatronen door de sessie heen, berekend uit de ritdata op volledige resolutie.
De lezing van een coach, niet alleen grafieken
Je krijgt een gestructureerde card plus een oordeel in gewone taal: wat goed ging, wat te verbeteren en wat het betekent voor de volgende sessie.
Op aanvraag, in de chat
Vraag het gewoon — "analyseer de intervallen van vandaag" — meteen na het synchroniseren van de rit.
Een historie die zich opbouwt
Analyses worden per activiteit opgeslagen, zodat je de uitvoeringskwaliteit door de tijd heen kunt volgen.
Stap voor stap
Dezelfde stappen die je in de helpgids vindt.
Rijd een geplande workout en laat hem synchroniseren met Intervals.icu (en met Ridium).
Vraag in de chat aan de coach om de voltooide activiteit tegen zijn plan te analyseren.
De coach opent de vermogens-/HR-streams van de rit, koppelt de uitgevoerde inspanningen aan de geplande stappen en berekent naleving, verval en drift.
Bekijk de analyse-card: vergelijking per interval plus het algehele oordeel en advies.
Heranalyseer na datacorrecties wanneer je maar wilt — de meest recente analyse telt.
Screenshots
Echte schermen uit het product, vastgelegd met demodata.
Voordat je begint
Wat heb ik nodig om het te laten werken?
Vermogensmeter vereist?
Waarom Pro?
Kan ik het opnieuw draaien?
Waar staan de resultaten?
Analyse van workout-uitvoering
Probeer het met Pro en laat Ridium werken met je echte Intervals.icu-data.