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Voltar a eventosReino Unido 路 Rota

Dragon Ride 2026

Dragon Ride 2026 takes place on 14 June 2026 from Margam Park near Port Talbot, with reversed South Wales road sportive routes through Bannau Brycheiniog ranging from 99 km to 298 km.

RotaAbierta
99-298 kmrango de distancia
1.350-3.500 m D+rango de desnivel
24Preparaci贸n
10dias restantes
Distancias, desnivel y preparaci贸n

Comparacao de rotas

RotaDistanciaDesnivelPerfilPreparaci贸nSimulacao
Dragon DevilRota298 km-Monta帽a24 semanas-
Gran FondoRota222 km3.500 mMonta帽a20 semanas
8h 23m
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Supuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable

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Medio FondoRota153 km2.332 mMonta帽a16 semanas
5h 25m
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Supuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable

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Cymru ClassicRota99 km1.350 mMonta帽a12 semanas
3h 11m
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Supuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable

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Lectura del evento

Tips de treino

Cymru Classic e uma rota de 99 km em road, com 1350 m de subida, terreno mountain e exigencia de resistencia high. O detalhe especifico da rota e limitado porque nao ha analise GPX concluida; use a distancia, a altimetria e a superficie publicadas como principais referencias.

  • Endurance

    Use a janela de 12 semanas para desenvolver resistencia consistente com pedais aerobicos longos que reflitam os 99 km e 1350 m de subida.

  • Climbing

    Inclua trabalho de subidas repetidas porque a rota combina 3 ascensoes, 1350 m de ganho e rampas de ate forte% quando o perfil estiver confirmado.

  • Pacing

    Como o evento e cronometrado, planeje uma largada conservadora e mantenha intensidade repetivel nas principais subidas.

  • Fueling

    Treine alimentacao e acesso as garrafas em pedais longos com subidas para manter a ingestao regular ao longo de 99 km e 1350 m de ascensao.

Caveats
  • Nao havia analise GPX concluida para esta rota no momento da geracao.