GFNY Aguascalientes 2026
GFNY Aguascalientes 2026 was scheduled for 22 March from Isla San Marcos, with a 145 km competitive long route and a 78 km recreational medium route.
Comparacao de rotas
| Rota | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparaci贸n | Simulacao |
|---|---|---|---|---|---|
| Long RouteRota | 145 km | 1.511 m | Quebrado | 14 semanas | 4h 40m Ver supuestos y abrir simulacao personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta rota |
| Medium RouteRota | 78 km | 803 m | Quebrado | 10 semanas | 2h 21m Ver supuestos y abrir simulacao personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta rota |
Tips de treino
Long Route e uma rota de 145 km em road, com 1511 m de subida, terreno hilly e exigencia de resistencia high. O detalhe especifico da rota e limitado porque nao ha analise GPX concluida; use a distancia, a altimetria e a superficie publicadas como principais referencias.
- Endurance
Use a janela de 14 semanas para desenvolver resistencia consistente com pedais aerobicos longos que reflitam os 145 km e 1511 m de subida.
- Climbing
Inclua trabalho de subidas repetidas porque a rota combina 4 ascensoes, 1511 m de ganho e rampas de ate 6.3% quando o perfil estiver confirmado.
- Pacing
Como o evento e cronometrado, planeje uma largada conservadora e mantenha intensidade repetivel nas principais subidas.
- Fueling
Treine alimentacao e acesso as garrafas em pedais longos com subidas para manter a ingestao regular ao longo de 145 km e 1511 m de ascensao.
- Nao havia analise GPX concluida para esta rota no momento da geracao.