Subidas destacadasCat 3
- categor铆a
- Cat 3
- Distancia
- 22,4-27,9 km
- distancia de subida
- 5,5 km
- desnivel positivo
- 166 m
- pendiente media
- 3%
- pendiente m谩x.
- 18%
- puntaje de subida
- 16.590
Voltar a eventosEspanha 路 Rota
La Indurain 2026
La Indurain 2026 is a road cycling marcha cicloturista in Villava, Navarra, with 65 km, 100 km, and 180 km route options.
RotaAbierta
65-183 kmrango de distancia
653-3.665 m D+rango de desnivel
16Preparaci贸n
79dias restantes
Rota analizada
Recorrido
Cargando mapa interactivo...
Analise de subida de la rota
Principales puertos
Rota analizada100 km
100,8 kmDistancia
1.564 mDesnivel
425-935 mrango de altitud
18%pendiente m谩x.
3subidas
Subidas destacadasCat 4
- categor铆a
- Cat 4
- Distancia
- 29,8-34,4 km
- distancia de subida
- 4,6 km
- desnivel positivo
- 151 m
- pendiente media
- 3,3%
- pendiente m谩x.
- 15%
- puntaje de subida
- 15.180
Subidas destacadasCat 4
- categor铆a
- Cat 4
- Distancia
- 38,4-40,2 km
- distancia de subida
- 1,8 km
- desnivel positivo
- 147 m
- pendiente media
- 8,3%
- pendiente m谩x.
- 18%
- puntaje de subida
- 14.691
Distancias, desnivel y preparaci贸n
Comparacao de rotas
| Rota | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparaci贸n | Simulacao |
|---|---|---|---|---|---|
| 180 kmRota | 183 km | 3,665 m | Quebrado | 16 semanas | 7h 44m Ver supuestos y abrir simulacao personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta rota |
| 100 kmRota | 100 km | 1,452 m | Monta帽a | 12 semanas | 3h 28m Ver supuestos y abrir simulacao personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta rota |
| 65 kmRota | 65 km | 653 m | Quebrado | 8 semanas | 1h 56m Ver supuestos y abrir simulacao personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta rota |
Lectura del evento
Tips de treino
La preparaci贸n de rota deber铆a priorizar trabajo aer贸bico sostenido, control del ritmo y repetibilidad en subida.
El perfil disponible apunta a una demanda ondulada o moderada donde mandan el ritmo constante y el tempo repetible.
Ventana sugerida de preparaci贸n: 12 semanas.