27SET
AsfaltoMuito difícilVoltar aos eventos
ChileAsfalto
L'Etape Chile 2026
The first L'Etape Chile is scheduled for 1 November 2026 in Valdivia and Niebla, offering timed 30 km, 60 km and 110 km road routes inspired by the Tour de France.
Valdivia, Los Rios, ChileDesconhecido
- Datas
- dom., 1 de nov. de 2026
- Tipo
- Asfalto
- Percursos
- 30 · 60 · 110 km
- faixa de elevação
- 372–1.804 m
[ 00 ]
O percurso
Traçado, perfil e subidas categorizadas num relance. O mapa e a altimetria vêm do GPX real; toca numa subida numerada para ver o detalhe.
Perfil oficial
Distância e desnível oficiais com perfil ondulado. Calculamos os teus tempos com esses dados.
Estimativa por nível
Sem GPX continuamos a estimar o teu tempo com a distância, o desnível e o perfil de terreno oficiais. Vamos afiná-lo assim que processarmos o track.
Mapa, perfil ponto a ponto e subidas categorizadas vão aparecer aqui quando processarmos o track GPX deste percurso.
[ 01 ]
Consigo fazer isto?
Quanto tempo em cima da bicicleta segundo o teu nível. Não um tempo único, mas o que te corresponde.
O teu nível
Um perfil Intermédio (3,0 W/kg W/kg) completaria Family Route em
59 min
voltas de grupo habituais · 72 kg de referência · sem roda · ritmo variável
Ver os quatro níveis
Iniciadoprimeiros fundos longos
2,5 W/kg
1h05
Intermédiovoltas de grupo habituais
3,0 W/kg
59 min
Avançadotreino estruturado
3,5 W/kg
55 min
Elitecompetidor amador
4,0 W/kg
51 min
72 kg de referênciabicicleta e pneus conforme o pisosem aspiraçãoritmo variável
Calcula o teu tempo exatoIntroduz o teu FTP e peso no simulador e verás o teu tempo em cada percurso.
[ 02 ]
Que percurso escolho?
Exigência relativa e números-chave de cada percurso. Escolhe um e o resto da página adapta-se.
[ 03 ]
Tenho tempo para me preparar?
O que cada percurso exige face ao tempo que falta para a partida.
105dias para a partida. Dá para preparar Family Route: pede ~6 semanas de preparação específica.
Comparar o que cada percurso exige
Long Route14 semanas
Short Route10 semanas
Family Route6 semanas
Torna-o o teu objetivoFamily Route pede ~6 semanas de preparação específica. Começa o teu plano com margem e chega pronto à partida.
Prepara-te para Family Route[ 04 ]
O que preciso de saber?
A leitura de treino da Ridium e os avisos antes de confiares nos tempos.
Leitura de treino · Ridium AIFamily Route e uma rota de 30 km em road, com 372 m de subida, terreno rolling e exigencia de resistencia low. O detalhe especifico da rota e limitado porque nao ha analise GPX concluida; use a distancia, a altimetria e a superficie publicadas como principais referencias.
- Resistência
Use a janela de 6 semanas para desenvolver resistencia consistente com pedais aerobicos longos que reflitam os 30 km e 372 m de subida.
- Subida
Inclua trabalho de subidas repetidas porque a rota combina varias ascensoes, 372 m de ganho e rampas de ate forte% quando o perfil estiver confirmado.
- Ritmo
Como o evento e cronometrado, planeje uma largada conservadora e mantenha intensidade repetivel nas principais subidas.
- Alimentação
Treine alimentacao e acesso as garrafas em pedais longos com subidas para manter a ingestao regular ao longo de 30 km e 372 m de ascensao.
Ressalvas
- Nao havia analise GPX concluida para esta rota no momento da geracao.
[ + ]