11OUT
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MéxicoAsfalto
L'Etape Ciudad de Mexico by Tour de France 2026
L'Etape Ciudad de Mexico by Tour de France 2026 is scheduled for 15 November from the Angel de la Independencia to Los Pinos, with 40 km, 60 km, and 115 km road routes.
Ciudad de Mexico, CDMX, MéxicoAberta
- Datas
- dom., 15 de nov. de 2026
- Tipo
- Asfalto
- Percursos
- 40 · 60 · 115 km
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O percurso
Traçado, perfil e subidas categorizadas num relance. O mapa e a altimetria vêm do GPX real; toca numa subida numerada para ver o detalhe.
Perfil oficial
Distância e desnível oficiais com perfil ondulado. Calculamos os teus tempos com esses dados.
Estimativa por nível
Sem GPX continuamos a estimar o teu tempo com a distância, o desnível e o perfil de terreno oficiais. Vamos afiná-lo assim que processarmos o track.
Mapa, perfil ponto a ponto e subidas categorizadas vão aparecer aqui quando processarmos o track GPX deste percurso.
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Que percurso escolho?
Exigência relativa e números-chave de cada percurso. Escolhe um e o resto da página adapta-se.
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Tenho tempo para me preparar?
O que cada percurso exige face ao tempo que falta para a partida.
119dias para a partida. Dá para preparar Ruta Larga 115K: pede ~14 semanas de preparação específica.
Comparar o que cada percurso exige
Ruta Larga 115K14 semanas
Ruta Corta 60K10 semanas
Ruta Sprint 40K6 semanas
Torna-o o teu objetivoRuta Larga 115K pede ~14 semanas de preparação específica. Começa o teu plano com margem e chega pronto à partida.
Prepara-te para Ruta Larga 115K[ 04 ]
O que preciso de saber?
A leitura de treino da Ridium e os avisos antes de confiares nos tempos.
Leitura de treino · Ridium AIRuta Larga 115K e uma rota de 115 km em road, com unconfirmed m de subida, terreno rolling e exigencia de resistencia high. O detalhe especifico da rota e limitado porque nao ha analise GPX concluida; use a distancia, a altimetria e a superficie publicadas como principais referencias.
- Resistência
Use a janela de 14 semanas para desenvolver resistencia consistente com pedais aerobicos longos que reflitam os 115 km e unconfirmed m de subida.
- Ritmo
Como o evento e cronometrado, planeje uma largada conservadora e mantenha intensidade repetivel nas principais subidas.
- Alimentação
Treine alimentacao e acesso as garrafas em pedais longos com subidas para manter a ingestao regular ao longo de 115 km e unconfirmed m de ascensao.
Ressalvas
- Nao havia analise GPX concluida para esta rota no momento da geracao.
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