07NOV
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MéxicoAsfalto
L'Etape Hermosillo by Tour de France 2026
L'Etape Hermosillo by Tour de France 2026 acontece a 18 de outubro com partida do Parque Madero em Hermosillo, com percursos de estrada de cerca de 113 km e 88 km.
Hermosillo, Sonora, MéxicoAberta
- Datas
- dom., 18 de out. de 2026
- Tipo
- Asfalto
- Percursos
- 88 · 113 km
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O percurso
Traçado, perfil e subidas categorizadas num relance. O mapa e a altimetria vêm do GPX real; toca numa subida numerada para ver o detalhe.
Perfil oficial
Distância e desnível oficiais com perfil ondulado. Calculamos os teus tempos com esses dados.
Estimativa por nível
Sem GPX continuamos a estimar o teu tempo com a distância, o desnível e o perfil de terreno oficiais. Vamos afiná-lo assim que processarmos o track.
Mapa, perfil ponto a ponto e subidas categorizadas vão aparecer aqui quando processarmos o track GPX deste percurso.
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Que percurso escolho?
Exigência relativa e números-chave de cada percurso. Escolhe um e o resto da página adapta-se.
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Tenho tempo para me preparar?
O que cada percurso exige face ao tempo que falta para a partida.
Esta edição já foi disputada. Usa-a como referência e prepara a próxima com margem.
Comparar o que cada percurso exige
Ruta Larga 120K14 semanas
Ruta Corta 60K10 semanas
Torna-o o teu objetivoRuta Larga 120K pede ~14 semanas de preparação específica. Começa o teu plano com margem e chega pronto à partida.
Prepara-te para Ruta Larga 120K[ 04 ]
O que preciso de saber?
A leitura de treino da Ridium e os avisos antes de confiares nos tempos.
Leitura de treino · Ridium AIRuta Larga 120K e uma rota de 120 km em road, com unconfirmed m de subida, terreno rolling e exigencia de resistencia high. O detalhe especifico da rota e limitado porque nao ha analise GPX concluida; use a distancia, a altimetria e a superficie publicadas como principais referencias.
- Resistência
Use a janela de 14 semanas para desenvolver resistencia consistente com pedais aerobicos longos que reflitam os 120 km e unconfirmed m de subida.
- Ritmo
Como o evento e cronometrado, planeje uma largada conservadora e mantenha intensidade repetivel nas principais subidas.
- Alimentação
Treine alimentacao e acesso as garrafas em pedais longos com subidas para manter a ingestao regular ao longo de 120 km e unconfirmed m de ascensao.
Ressalvas
- Nao havia analise GPX concluida para esta rota no momento da geracao.
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