20SET
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Estados UnidosAsfalto
Levi's GranFondo 2027
Levi's GranFondo 2027 takes place in Windsor, California on 24 April, with six official road routes from an 8 mile family ride to the 138 mile Growler over Sonoma County climbs including King Ridge and The Geysers.
Windsor, California, Estados UnidosAberta
- Datas
- sáb., 24 de abr. de 2027
- Tipo
- Asfalto
- Percursos
- 13 · 49 · 99 · 165 km
- variação de altitude
- 5–528 m
[ 00 ]
O percurso
Traçado, perfil e subidas categorizadas num relance. O mapa e a altimetria vêm do GPX real; toca numa subida numerada para ver o detalhe.
Perfil oficial
Distância e desnível oficiais com perfil plano. Calculamos os teus tempos com esses dados.
Estimativa por nível
Sem GPX continuamos a estimar o teu tempo com a distância, o desnível e o perfil de terreno oficiais. Vamos afiná-lo assim que processarmos o track.
Mapa, perfil ponto a ponto e subidas categorizadas vão aparecer aqui quando processarmos o track GPX deste percurso.
[ 01 ]
Consigo fazer isto?
Quanto tempo em cima da bicicleta segundo o teu nível. Não um tempo único, mas o que te corresponde.
O teu nível
Um perfil Intermédio (3,0 W/kg W/kg) completaria Family Fondo em
22 min
voltas de grupo habituais · 72 kg de referência · sem roda · ritmo variável
Ver os quatro níveis
Iniciadoprimeiros fundos longos
2,5 W/kg
24 min
Intermédiovoltas de grupo habituais
3,0 W/kg
22 min
Avançadotreino estruturado
3,5 W/kg
21 min
Elitecompetidor amador
4,0 W/kg
20 min
72 kg de referênciabicicleta e pneus conforme o pisosem aspiraçãoritmo variável
Calcula o teu tempo exatoIntroduz o teu FTP e peso no simulador e verás o teu tempo em cada percurso.
[ 02 ]
Que percurso escolho?
Exigência relativa e números-chave de cada percurso. Escolhe um e o resto da página adapta-se.
GranMuito difícil
- Distância
- 165 km
- ganho de elevação
- +2.730 m
- Tempo ref.
- 6h05
- Prep.
- 14 semanas
- Distância
- 99 km
- ganho de elevação
- +1.179 m
- Tempo ref.
- 3h08
- Prep.
- 8 semanas
- Distância
- 49 km
- ganho de elevação
- +425 m
- Tempo ref.
- 1h26
- Prep.
- 6 semanas
- Distância
- 13 km
- ganho de elevação
- +30 m
- Tempo ref.
- 21 min
- Prep.
- 4 semanas
[ 03 ]
Tenho tempo para me preparar?
O que cada percurso exige face ao tempo que falta para a partida.
279dias para a partida. Dá para preparar Family Fondo: pede ~4 semanas de preparação específica.
Comparar o que cada percurso exige
Gran14 semanasMuito difícil
Medio8 semanasDifícil
Piccolo6 semanasModerada
Family Fondo4 semanas
Torna-o o teu objetivoFamily Fondo pede ~4 semanas de preparação específica. Começa o teu plano com margem e chega pronto à partida.
Prepara-te para Family Fondo[ 04 ]
O que preciso de saber?
A leitura de treino da Ridium e os avisos antes de confiares nos tempos.
Leitura de treino · Ridium AIO Family Fondo e um percurso de estrada curto e plano de cerca de 13 km ao redor de Windsor, com apenas uns 30 m de desnivel, pensado como um passeio em familia acessivel a iniciantes. Com baixa dificuldade tecnica e de resistencia e um tempo estimado de ate cerca de 90 minutos, pede pedalar suave e constante mais do que um treino especifico.
- Resistência
Algumas saidas tranquilas de 60 a 90 minutos nas semanas anteriores costumam bastar para se sentir confortavel neste percurso curto e plano; a janela de preparacao recomendada e de cerca de 4 semanas para ciclistas mais novos.
- Ritmo
Encare como um passeio descontraido em ritmo de conversa em vez de um esforco cronometrado, mantendo o grupo unido e deixando boa margem nos cerca de 13 km ao redor de Windsor.
- Alimentação
Para um passeio de ate cerca de 90 minutos, levar agua e um pequeno lanche costuma ser suficiente; praticar beber e comer em movimento antes pode ajudar se voce for mais novo no pedal em grupo.
Ressalvas
- No completed GPX analysis was available for this route at generation time.
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