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Reino UnidoAsfalto
Struggle NYM 2026
Struggle NYM 2026 (antiga Struggle Moors) é uma prova de cicloturismo de estrada muito exigente a partir do Sutton Bank National Park Centre, nos North York Moors, em 5 de julho de 2026, considerada uma das mais duras do Reino Unido. Oferece percursos de 130 km, 189 km e 250 km Ultra pelas subidas icónicas dos Moors como Rosedale Chimney, Caper Hill, Blakey Bank e Danby Beacon.
Sutton Bank, North Yorkshire, Reino UnidoAberta
- Datas
- dom., 5 de jul. de 2026
- Tipo
- Asfalto
- Percursos
- 130 · 189 · 250 km
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O percurso
Traçado, perfil e subidas categorizadas num relance. O mapa e a altimetria vêm do GPX real; toca numa subida numerada para ver o detalhe.
Perfil oficial
Distância e desnível oficiais com perfil serra. Calculamos os teus tempos com esses dados.
Estimativa por nível
Sem GPX continuamos a estimar o teu tempo com a distância, o desnível e o perfil de terreno oficiais. Vamos afiná-lo assim que processarmos o track.
Mapa, perfil ponto a ponto e subidas categorizadas vão aparecer aqui quando processarmos o track GPX deste percurso.
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Que percurso escolho?
Exigência relativa e números-chave de cada percurso. Escolhe um e o resto da página adapta-se.
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Tenho tempo para me preparar?
O que cada percurso exige face ao tempo que falta para a partida.
11dias para a partida. 250 km Ultra pede ~18 semanas: para esta edição estás em afinação, não em construção.
Comparar o que cada percurso exige
250 km Ultra18 semanasExtrema
Percurso de 189 km14 semanasAlta
Percurso de 130 km10 semanasAlta
Torna-o o teu objetivo250 km Ultra pede ~18 semanas de preparação específica. Começa o teu plano com margem e chega pronto à partida.
Prepara-te para 250 km Ultra[ 04 ]
O que preciso de saber?
A leitura de treino da Ridium e os avisos antes de confiares nos tempos.
Leitura de treino · Ridium AIO Ultra de 250 km da Struggle NYM é um dia de estrada de montanha excecionalmente longo nos North York Moors, com partida matinal e um desnível acumulado muito elevado.
- Resistência
Faz das saídas aeróbicas muito longas o eixo da preparação e inclui dias longos consecutivos, prevendo cerca de 18 semanas de construção para que um único dia de 250 km fique ao alcance.
- Subida
Pratica subir com as pernas cansadas na parte final de saídas longas, porque subidas como Rosedale Chimney, Caper Hill, Blakey Bank e Danby Beacon continuam a surgir já tarde no dia, quando a fadiga é maior.
- Ritmo
Parte com prudência desde a partida matinal às 06:00 e doseia o esforço: num dia de ultradistância, terminar forte ou sofrer decide-se normalmente pela contenção na primeira metade.
- Alimentação
Compromete-te com um plano de hidratos de carbono e líquidos por hora desde o início e ensaia-o nos treinos, porque passar muitas horas sem ingestão constante é a causa mais comum de um dia de ultradistância descarrilar.
Ressalvas
- Não havia análise GPX pública deste percurso, por isso as inclinações exatas, o comprimento das subidas e o desnível total devem ser considerados provisórios.
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