25JUL
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SpanienGravel
Castellón Gravel Race Orbea 2026
Castellón Gravel Race Orbea 2026 war ein Qualifikationsrennen der UCI Gravel World Series in Llucena, Castellón, mit Gravelstrecken ueber 97 km und 85 km.
Llucena, Castellón, SpanienGeschlossenUCI Gravel World Series
- Daten
- So., 22. Feb. 2026
- Typ
- Gravel
- Strecken
- 84 · 84 · 97 km
- Höhenbereich
- 351–886 m
[ 00 ]
Die Strecke
Route, Profil und kategorisierte Anstiege auf einen Blick. Karte und Höhenprofil stammen aus dem echten GPX-Track; tippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
Kategorisierte Anstiege
9 AnstiegeTippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
[ 01 ]
Schaffe ich das?
Wie lange du je nach Niveau im Sattel sitzt. Nicht eine einzige Zeit, sondern die, die zu dir passt.
Dein Niveau
Ein Fortgeschritten (3,0 W/kg W/kg) würde 97 km schaffen in
5h00
regelmäßige Gruppenausfahrten · 72 kg Referenz · ohne Windschatten · variables Tempo
Alle vier Niveaus ansehen
Einsteigererste lange Ausfahrten
2,5 W/kg
6h00
Fortgeschrittenregelmäßige Gruppenausfahrten
3,0 W/kg
5h00
Ambitioniertstrukturiertes Training
3,5 W/kg
4h19
EliteAmateurrennfahrer
4,0 W/kg
3h50
72 kg Referenzuntergrundbasiertes Rad und Reifenkein Windschattenvariables Tempo
Berechne deine exakte ZeitGib FTP und Gewicht im Simulator ein und sieh deine Zeit auf jeder Strecke.
[ 02 ]
Welche Strecke wähle ich?
Relative Anforderung und Kennzahlen jeder Strecke. Wähle eine aus und der Rest der Seite passt sich an.
[ 03 ]
Reicht die Zeit zur Vorbereitung?
Was jede Strecke verlangt — gegenüber der Zeit bis zum Start.
Diese Ausgabe wurde bereits gefahren. Nimm sie als Referenz und bereite die nächste mit Vorlauf vor.
Vergleiche, was jede Strecke verlangt
97 km14 WochenSehr schwer
85 km12 WochenSchwer
85 km12 WochenSchwer
Mach sie zu deinem Ziel97 km verlangt ~14 Wochen spezifische Vorbereitung. Starte deinen Plan mit Vorlauf und komm bereit an den Start.
Bereite dich auf 97 km vor[ 04 ]
Tempo & Verpflegung
Schätzung für einen Referenzfahrer (~4h21 · 97 km). Deine Zeit und Verpflegung skalieren mit deiner Form — nutze den Simulator für einen persönlichen Plan.
Belastung pro Anstieg
- Distanz 9 kmKM 9 · der längste88–96% FTPSchwelle
- Distanz 24 kmKM 2488–96% FTPSchwelle
- Distanz 30 kmKM 3088–98% FTPSchwelle
- Distanz 44 kmKM 4488–96% FTPSchwelle
- Distanz 55 kmKM 5579–89% FTPTempo
- Distanz 60 kmKM 6087–95% FTPSchwelle
- Distanz 75 kmKM 7587–99% FTPSchwelle
- Distanz 78 kmKM 7992–107% FTPSchwelle
- Distanz 94 kmKM 9592–109% FTPVO2
Verpflegung pro Stunde
80–100 gKohlenhydrate
500–750 mlFlüssigkeit
500–700 mgNatrium
Was du dabeihast · gesamte Strecke
3–4Flaschenje 750 ml · insgesamt 2–3 L
12–15Gelsje 30 g · insgesamt 348–435 g
Flüssigkeit und Natrium sind an die typischen Bedingungen des Events angepasst (~11 °C). Allgemeine Orientierung — passe sie an Hitze, deine Magenverträglichkeit und den Tagesverlauf an.
[ ☀ ]
Wetter in der Rennwoche
Typische Bedingungen für den Veranstaltungsmonat, auf die Höhe dieser Strecke heruntergerechnet.
8–11°CTemperaturKühl
22%RegenwahrscheinlichkeitUnwahrscheinlich
9km/hWindLeichte Brise
Tal → Gipfel · Normalwerte 2022–2025 · Quelle: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
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Was muss ich wissen?
Ridiums Trainingseinschätzung und die Hinweise, bevor du den Zeiten vertraust.
Trainingseinschätzung · Ridium AIDie 97 km-Strecke der Castellón Gravel Race Orbea 2026 ist eine Gravel-Ausdauerfahrt, bei der gemischte Offroad-Beläge gleichmäßiges Tempo, sichere Fahrtechnik und autarke Verpflegung verlangen.
- Technik
Trainiere auf losen und gemischten Belägen, damit Linienwahl, Grip und Bremsen sicher bleiben; wähle Reifen mit genug Volumen und Profil für das Gelände.
- Ausdauer
Baue Offroad-Ausdauer in Richtung der 97 km auf, denn Gravel zehrt bei gleicher Distanz mehr als Straße; lange unbefestigte Fahrten bereiten Beine und Kontaktpunkte vor, mit rund 14 Wochen Aufbau.
- Ernährung
Plane, zwischen den Verpflegungen weitgehend autark zu sein, und übe regelmäßiges Essen und Trinken auf rauem Untergrund, wo der Griff in die Taschen schwerer fällt als auf glattem Asphalt.
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