Giro del Lago 2026
Giro del Lago 2026 ist fur den 22. November ab Playa Venado in Puerto Varas geplant, mit gezeiteten Strassenstrecken uber 163 km und 80 km rund um den Llanquihue-See.
Straßenkarte
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Automatische Höhenanalyse
Keine Hauptanstiege erkannt. Die Streckenzusammenfassung zeigt weiterhin die verfügbare GPX-Altimetrie.
Streckenvergleich
| Strecke | Distanz | Höhenmeter | Profil | Vorbereitung | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran Fondo 163 kmStraße | 163 km | 1.726 m | Rolling | 16 Wochen | 5h 30m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Diese Strecke simulieren |
| Medio Fondo 80 kmStraße | 80 km | 812 m | Rolling | 10 Wochen | 2h 29m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Diese Strecke simulieren |
Trainingstipps
Giro del Lago 2026 - Medio Fondo 80 km ist eine Strassenroute ueber 80 km mit 665 m; die GPX-Analyse zeigt 80.8 km, 812 m, 0 markante Anstiege und Steigungen bis 18%. Plane dafuer einen 10-woechigen Aufbau mit Ausdauer und kontrolliertem Pacing auf welligem Terrain.
- Ausdauer
Baue die Vorbereitung um progressive lange Fahrten auf, weil die veroeffentlichte Distanz 80 km betraegt und das empfohlene Vorbereitungsfenster 10 Wochen umfasst.
- Anstieg
Integriere Kletterausdauer, weil die Route 812 m und Steigungen bis 18% ausweist.
- Tempo
Uebe gleichmaessiges Pacing auf rolling Strassenterrain, weil das Event gezeitet wird.
- Ernährung
Teste Verpflegung und Fluessigkeit bei langen Fahrten, damit die Aufnahme ueber 80.8 km und 812 m Hoehengewinn stabil bleibt.
- Technik
Ergaenze Abfahrts- und Kurventechnik nach harten Belastungen, weil die GPX-Analyse steile Abschnitte bis 18% markiert.