28JUN
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Vereinigte StaatenGravel
Lauf Gravel Worlds 2026
Lauf Gravel Worlds 2026 ist ein vollstaendig eigenstaendiges Grassroots-Gravelrennen bei Lincoln, Nebraska, am 22. August, mit einer Koenigsdistanz ueber 150 Meilen (241 km) sowie Optionen ueber 75 Meilen (121 km), 35 Meilen (56 km) und einer Ultra ueber 300 Meilen (483 km) auf huegeligen Schotterstrassen.
Lincoln, Nebraska, Vereinigte StaatenOffen
- Daten
- Sa., 22. Aug. 2026
- Typ
- Gravel
- Strecken
- 56 · 121 · 241 · 483 km
- Höhenmeterbereich
- 610–4.572 m
Anforderungen
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Die Strecke
Route, Profil und kategorisierte Anstiege auf einen Blick. Karte und Höhenprofil stammen aus dem echten GPX-Track; tippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
Offizielles Profil
Offizielle Distanz und Höhenmeter mit hügelig Profil. Daraus berechnen wir deine Zeiten.
Schätzung nach Niveau
Auch ohne GPX schätzen wir deine Zeit aus offizieller Distanz, Höhenmetern und Geländeprofil. Wir verfeinern sie, sobald der Track verarbeitet ist.
Karte, Punkt-für-Punkt-Profil und kategorisierte Anstiege erscheinen hier, sobald wir den GPX-Track dieser Strecke verarbeiten.
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Schaffe ich das?
Wie lange du je nach Niveau im Sattel sitzt. Nicht eine einzige Zeit, sondern die, die zu dir passt.
Dein Niveau
Ein Fortgeschritten (3,0 W/kg W/kg) würde GW35 schaffen in
2h01
regelmäßige Gruppenausfahrten · 72 kg Referenz · ohne Windschatten · variables Tempo
Alle vier Niveaus ansehen
Einsteigererste lange Ausfahrten
2,5 W/kg
2h15
Fortgeschrittenregelmäßige Gruppenausfahrten
3,0 W/kg
2h01
Ambitioniertstrukturiertes Training
3,5 W/kg
1h50
EliteAmateurrennfahrer
4,0 W/kg
1h42
72 kg Referenzuntergrundbasiertes Rad und Reifenkein Windschattenvariables Tempo
Berechne deine exakte ZeitGib FTP und Gewicht im Simulator ein und sieh deine Zeit auf jeder Strecke.
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Welche Strecke wähle ich?
Relative Anforderung und Kennzahlen jeder Strecke. Wähle eine aus und der Rest der Seite passt sich an.
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Reicht die Zeit zur Vorbereitung?
Was jede Strecke verlangt — gegenüber der Zeit bis zum Start.
59Tage bis zum Start. Genug, um GW35 vorzubereiten: sie verlangt ~8 Wochen spezifisches Training.
Vergleiche, was jede Strecke verlangt
GW300 (Long Voyage 300)20 WochenExtrem
GW15016 WochenExtrem
GW7510 WochenHoch
GW358 WochenMittel
Mach sie zu deinem ZielGW35 verlangt ~8 Wochen spezifische Vorbereitung. Starte deinen Plan mit Vorlauf und komm bereit an den Start.
Bereite dich auf GW35 vor[ 04 ]
Was muss ich wissen?
Ridiums Trainingseinschätzung und die Hinweise, bevor du den Zeiten vertraust.
Trainingseinschätzung · Ridium AIDie GW35 ist die kuerzeste Distanz mit 56 km (35 Meilen) welligem Gravel nahe Lincoln, Nebraska mit rund 610 m Anstieg, eingestuft als mittel im Ausdauerbereich. Es ist eine zugaengliche Gravel-Ausfahrt, bei der vor allem der Aufbau allgemeiner aerober Ausdauer und Sicherheit auf dem Untergrund zaehlt.
- Ausdauer
Arbeite mit gleichmaessigen aeroben Ausfahrten auf die Distanz von 56 km hin, damit du das wellige Gravel von Anfang bis Ende bequem fahren kannst. Wenn du etwa 8 Wochen vor dem Event hast, kannst du die Fahrtdauer schrittweise in Richtung Renndistanz verlaengern.
- Technik
Verbringe Zeit auf Gravel und loseren Untergruenden, um Sicherheit in Fahrtechnik und Linienwahl zu gewinnen, da die Strecke auf Gravel-Strassen als mittel technisch eingestuft ist.
- Ernährung
Plane und uebe, deine eigene Nahrung und Fluessigkeit auf Trainingsfahrten mitzufuehren, da das Event auch auf dieser kuerzeren Distanz voellig selbstversorgt ist.
Hinweise
- No completed GPX analysis was available for this route at generation time.
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