05JUL
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Vereinigtes KönigreichStraße
Struggle Dales 2026
Struggle Dales 2026 (Struggle:Ten) ist eine hügelige Straßen-Sportive ab Harrogate in den Yorkshire Dales am 24. Mai 2026 und gilt als eine der härtesten Sportives im Vereinigten Königreich. Die Ausgabe zum zehnjährigen Jubiläum bietet Strecken über 120 km, 165 km und eine neue 250-km-Ultra über ikonische Anstiege in Yorkshire.
Harrogate, North Yorkshire, Vereinigtes KönigreichAusverkauft
- Daten
- So., 24. Mai 2026
- Typ
- Straße
- Strecken
- 120 · 165 · 250 km
Anforderungen
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Die Strecke
Route, Profil und kategorisierte Anstiege auf einen Blick. Karte und Höhenprofil stammen aus dem echten GPX-Track; tippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
Offizielles Profil
Offizielle Distanz und Höhenmeter mit stark hügelig Profil. Daraus berechnen wir deine Zeiten.
Schätzung nach Niveau
Auch ohne GPX schätzen wir deine Zeit aus offizieller Distanz, Höhenmetern und Geländeprofil. Wir verfeinern sie, sobald der Track verarbeitet ist.
Karte, Punkt-für-Punkt-Profil und kategorisierte Anstiege erscheinen hier, sobald wir den GPX-Track dieser Strecke verarbeiten.
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Welche Strecke wähle ich?
Relative Anforderung und Kennzahlen jeder Strecke. Wähle eine aus und der Rest der Seite passt sich an.
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Reicht die Zeit zur Vorbereitung?
Was jede Strecke verlangt — gegenüber der Zeit bis zum Start.
Diese Ausgabe wurde bereits gefahren. Nimm sie als Referenz und bereite die nächste mit Vorlauf vor.
Vergleiche, was jede Strecke verlangt
250 km Ultra18 WochenExtrem
165-km-Strecke14 WochenHoch
120-km-Strecke10 WochenHoch
Mach sie zu deinem Ziel120-km-Strecke verlangt ~10 Wochen spezifische Vorbereitung. Starte deinen Plan mit Vorlauf und komm bereit an den Start.
Bereite dich auf 120-km-Strecke vor[ 04 ]
Was muss ich wissen?
Ridiums Trainingseinschätzung und die Hinweise, bevor du den Zeiten vertraust.
Trainingseinschätzung · Ridium AIDie 120 km-Strecke der Struggle Dales ist eine hügelige Straßenrunde in den Yorkshire Dales, die eine solide aerobe Ausdauer und die Fähigkeit erfordert, kurze, steile Belastungen zu wiederholen.
- Anstieg
Trainiere die Fähigkeit, kurze, steile Antritte zu wiederholen, denn die steilen Yorkshire-Anstiege der Strecke belohnen Fahrer, die sich zwischen den Rampen schnell erholen, statt sich auf einen einzigen langen Anstieg zu verlassen.
- Ausdauer
Baue deine Vorbereitung auf zunehmend längeren aeroben Ausfahrten in Richtung der 120 km auf, damit die summierten Höhenmeter angenehm werden – mit rund 10 Wochen stetigem Aufbau bei mittlerer Grundlage.
- Ernährung
Übe auf langen Trainingsfahrten eine gleichmäßige Verpflegung auf dem Rad, damit Essen und Trinken über das wellige Profil stabil bleiben und nicht nur in den flachen Abschnitten erfolgen.
Hinweise
- Für diese Strecke lag keine öffentliche GPX-Analyse vor, daher sind Angaben zu Steigung und Höhenmetern begrenzt; behandle Details zu den Anstiegen als vorläufig.
- Die offizielle Quelle nennt die Anstiege der Veranstaltung auf Eventebene, gibt aber nicht an, welche auf dieser kürzeren Variante liegen.
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