Hol dir eine Ausführungsanalyse eines abgeschlossenen Workouts
Bitte den Coach, das Gefahrene mit dem Geplanten zu vergleichen — verfügbar bei Pro-Konten.
Bitte um die Analyse
Weis den Coach in jedem Gespräch auf eine abgeschlossene Einheit hin und frag, wie sie lief.
Stell sicher, dass die Aktivität synchronisiert ist (sie erscheint in deiner Aktivitätsliste).
Frag: "analysiere das Workout von gestern" oder "wie liefen meine Intervalle am Dienstag?"
Der Coach liefert eine Analysekarte: geplant vs. ausgeführt, wo sinnvoll Intervall für Intervall, mit einem Verdikt und was du in die nächste Einheit mitnehmen solltest.
Was sie zum Funktionieren braucht
Die Analyse ist eine Pro-Funktion. Sie funktioniert am besten, wenn die abgeschlossene Aktivität Leistungs- oder Herzfrequenzdaten hat und es ein geplantes Workout zum Vergleich gab — eine freie Fahrt erhält trotzdem eine Analyse, nur ohne den Geplant-vs.-Ausgeführt-Vergleich.
Neu analysieren
Du kannst erneut fragen — zum Beispiel, nachdem die Aktivität in Intervals.icu mit besseren Daten fertig verarbeitet ist. Die neueste Analyse ersetzt die vorherige für diese Aktivität.
Fehlerbehebung
Der Coach spricht über das Workout, aber es erscheint keine Analysekarte.
Warum es passiert: Dein Kontotarif enthält keine Workout-Analyse, oder der Aktivität fehlen die Daten zum Analysieren.
So behebst du es: Prüf deinen Tarif unter Konto → Abrechnung (Pro erforderlich) und bestätige, dass die Aktivität in Intervals.icu Leistungs-/HR-Streams hat.
Häufige Fragen
Analysiert es Läufe oder andere Sportarten?
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Was du fragst, wie der Coach deine Daten liest und wie Workout-Vorschläge in deinem Kalender landen.
Eine Aktivität fehlt oder ist unvollständig
Wo du nachschaust, wenn eine Fahrt nicht erschienen ist oder weniger Daten zeigt, als sie sollte.
Free vs. Pro, upgraden und kündigen
Was jeder Tarif enthält, wie du upgradest, dein Abo verwaltest oder kündigst und wie Erstattungen funktionieren.
Über diese Funktion: Workout-Ausführungsanalyse
Kommst du nicht weiter?
Wir lesen jede E-Mail.
Wenn eine Anleitung es nicht gelöst hat, kontaktiere den Support von der E-Mail-Adresse deines Ridium-Kontos aus und beschreibe kurz, was passiert ist.