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Volver a eventosReino Unido 路 Ruta

Dragon Ride 2026

Dragon Ride 2026 se celebra el 14 de junio de 2026 desde Margam Park, cerca de Port Talbot, con rutas sportive de carretera invertidas por Bannau Brycheiniog, de 99 km a 298 km.

RutaAbierta
99-298 kmrango de distancia
1350-3500 m D+rango de desnivel
24Preparaci贸n
10d铆as restantes
Distancias, desnivel y preparaci贸n

Comparaci贸n de rutas

RutaDistanciaDesnivelPerfilPreparaci贸nSimulaci贸n
Dragon DevilRuta298 km-Monta帽a24 semanas-
Gran FondoRuta222 km3500 mMonta帽a20 semanas
8h 23m
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Supuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable

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Medio FondoRuta153 km2332 mMonta帽a16 semanas
5h 25m
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Supuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable

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Cymru ClassicRuta99 km1350 mMonta帽a12 semanas
3h 11m
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Supuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable

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Lectura del evento

Tips de entrenamiento

Medio Fondo es una ruta de 153 km sobre road, con 2332 m de desnivel, terreno mountain y exigencia de fondo high. El detalle espec铆fico de la ruta es limitado porque no hay an谩lisis GPX completado, as铆 que usa la distancia, el desnivel y la superficie publicados como referencias principales de preparaci贸n.

  • Resistencia

    Usa la ventana de 16 semanas para construir resistencia estable con salidas aer贸bicas largas que reflejen los 153 km y 2332 m de desnivel.

  • Subida

    Incluye trabajo de subidas repetidas porque la ruta acumula 5 ascensiones, 2332 m de desnivel y rampas de hasta pendientes fuertes% cuando el perfil est谩 confirmado.

  • Ritmo

    Como el evento es cronometrado, planifica un inicio conservador y mant茅n una intensidad repetible en las subidas principales.

  • Nutrici贸n

    Ensaya la alimentaci贸n y el acceso a los bidones en salidas largas con desnivel para sostener la ingesta durante 153 km y 2332 m de subida.

Consideraciones
  • No hab铆a an谩lisis GPX completado para esta ruta en el momento de generar estos consejos.