11JUL
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Estados UnidosRuta
El Tour de Tucson 2026
El Tour de Tucson 2026 es la 43a edicion de la mayor marcha de ruta multitudinaria de Arizona, el 21 de noviembre, con salida y meta en el Tucson Convention Center y recorridos cronometrados por chip de 102 millas (164 km), 62 millas (100 km) y 32 millas (50 km) por el desierto de Sonora.
Tucson, Arizona, Estados UnidosAbierta
- Fechas
- sáb, 21 nov 2026
- Tipo
- Ruta
- Rutas
- 50 · 100 · 164 km
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El recorrido
Trazado, perfil y subidas categorizadas de un vistazo. El mapa y la altimetría salen del track GPX real; toca una cota numerada para ver su detalle.
Perfil oficial
Distancia y desnivel oficiales con perfil ondulado. Calculamos tus tiempos con esos datos.
Estimación por nivel
Sin GPX seguimos calculando tu tiempo con la distancia, el desnivel y el perfil de terreno oficiales. Lo afinaremos en cuanto procesemos el track.
Mapa, perfil punto a punto y subidas categorizadas aparecerán aquí cuando procesemos el track GPX de este recorrido.
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¿Qué ruta elijo?
Exigencia relativa y datos clave de cada recorrido. Selecciona uno y el resto de la página se adapta.
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¿Llego a tiempo a prepararme?
Lo que pide cada recorrido frente al tiempo que queda hasta la salida.
150días para la salida. Te da para preparar Century (102 mile): pide ~12 semanas de preparación específica.
Comparar lo que pide cada recorrido
Century (102 mile)12 semanasAlta
Metric Century (62 mile)8 semanasMedia
Half Metric (32 mile)6 semanasBaja
Conviértela en tu objetivoCentury (102 mile) pide ~12 semanas de preparación específica. Empieza tu plan con margen y llega a punto a la salida.
Prepárate para Century (102 mile)[ 04 ]
¿Qué necesito saber?
La lectura de entrenamiento de Ridium y los avisos antes de fiarte de los tiempos.
Lectura de entrenamiento · Ridium AILa ruta Century de 164 km es un recorrido por carretera de alta resistencia a traves del desierto de Sonora, con un perfil ondulado y baja dificultad tecnica, por lo que las exigencias principales son una buena base aerobica sostenida, un ritmo constante durante muchas horas y la gestion del calor del desierto. Con unas 12 semanas sugeridas de preparacion, desarrollar capacidad duradera para tiradas largas es la prioridad.
- Resistencia
Basa tu preparacion en salidas aerobicas progresivamente mas largas que se acerquen a los 164 km, ya que la alta dificultad de resistencia de la ruta y el terreno ondulado premian una forma fisica duradera para todo el dia mas que esfuerzos cortos de alta intensidad.
- Ritmo
Practica mantener un esfuerzo estable y sostenible en carreteras onduladas para evitar picos de potencia en las pequenas subidas repetidas; un ritmo controlado y uniforme a lo largo del perfil ondulado ayuda a conservar energia para la segunda mitad de la century.
- Calor
Como la ruta cruza el desierto de Sonora y la gestion del calor del desierto es una exigencia indicada, ensaya tu rutina de hidratacion y enfriamiento en salidas con calor si se esperan condiciones calidas, y ajusta cuanto liquido puedes llevar entre los puntos de avituallamiento.
- Nutrición
Planifica y practica tu alimentacion para una salida de varias horas, tomando carbohidratos con regularidad desde el inicio; usar tus salidas largas de entrenamiento para probar alimentos y tiempos ayuda a mantener la energia estable durante toda la distancia.
Consideraciones
- No completed GPX analysis was available for this route at generation time.
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