Levi's GranFondo 2027
Levi's GranFondo 2027 se celebra en Windsor, California, el 24 de abril, con seis recorridos oficiales de ruta desde una salida familiar de 8 millas hasta el Growler de 138 millas por subidas del condado de Sonoma como King Ridge y The Geysers.
Comparaci贸n de rutas
| Ruta | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparaci贸n | Simulaci贸n |
|---|---|---|---|---|---|
| Family FondoRuta | 13 km | 30 m | Llano | 4 semanas | 21m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
Tips de entrenamiento
Family Fondo es una ruta de 12.9 km sobre road, con 30 m de desnivel, terreno flat y exigencia de fondo low. El detalle espec铆fico de la ruta es limitado porque no hay an谩lisis GPX completado, as铆 que usa la distancia, el desnivel y la superficie publicados como referencias principales de preparaci贸n.
- Resistencia
Usa la ventana de 4 semanas para construir resistencia estable con salidas aer贸bicas largas que reflejen los 12.9 km y 30 m de desnivel.
- Subida
Incluye trabajo de subidas repetidas porque la ruta acumula varias ascensiones, 30 m de desnivel y rampas de hasta pendientes fuertes% cuando el perfil est谩 confirmado.
- Ritmo
Como el evento es cronometrado, planifica un inicio conservador y mant茅n una intensidad repetible en las subidas principales antes del corte de Ride finishes before 10:30 AM.
- Nutrici贸n
Ensaya la alimentaci贸n y el acceso a los bidones en salidas largas con desnivel para sostener la ingesta durante 12.9 km y 30 m de subida.
- No hab铆a an谩lisis GPX completado para esta ruta en el momento de generar estos consejos.