Obvion Limburgs Mooiste 2026
Obvion Limburgs Mooiste 2026 se celebra en Heerlen el 29-30 de mayo, con las toertochten principales el sabado 30: siete rutas de carretera hasta 215 km, tres de MTB y dos de gravel.
Comparaci贸n de rutas
| Ruta | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparaci贸n | Simulaci贸n |
|---|---|---|---|---|---|
| Oranje 215 km roadRuta | 215 km | 3115 m | Monta帽a | 20 semanas | 7h 52m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
| Geel 150 km roadRuta | 150 km | 2300 m | Monta帽a | 16 semanas | 5h 18m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
| Rood 150 km roadRuta | 150 km | 2080 m | Monta帽a | 16 semanas | 5h 8m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
| Blauw 120 km roadRuta | 120 km | 1366 m | Quebrado | 12 semanas | 3h 50m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
| Paars 120 km gravelGravel | 120 km | 1255 m | Quebrado | 14 semanas | 4h 7m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
| Geel 110 km roadRuta | 110 km | 1500 m | Quebrado | 12 semanas | 3h 37m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
| Groen 110 km MTBMTB | 110 km | 1750 m | Monta帽a | 16 semanas | 5h 7m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
| Rood 110 km roadRuta | 110 km | 1600 m | Quebrado | 12 semanas | 3h 40m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
| Blauw 90 km roadRuta | 90 km | 965 m | Quebrado | 10 semanas | 2h 46m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
| Groen 85 km MTBMTB | 85 km | 1350 m | Quebrado | 12 semanas | 3h 45m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
| Paars 80 km gravelGravel | 80 km | 777 m | Ondulado | 10 semanas | 2h 39m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
| Groen 55 km MTBMTB | 55 km | 920 m | Quebrado | 10 semanas | 2h 18m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
Tips de entrenamiento
Blauw 90 km road es una ruta de 90 km sobre road, con 965 m de desnivel, terreno hilly y exigencia de fondo medium. El detalle espec铆fico de la ruta es limitado porque no hay an谩lisis GPX completado, as铆 que usa la distancia, el desnivel y la superficie publicados como referencias principales de preparaci贸n.
- Resistencia
Usa la ventana de 10 semanas para construir resistencia estable con salidas aer贸bicas largas que reflejen los 90 km y 965 m de desnivel.
- Subida
Incluye trabajo de subidas repetidas porque la ruta acumula varias ascensiones, 965 m de desnivel y rampas de hasta pendientes fuertes% cuando el perfil est谩 confirmado.
- Ritmo
planifica un inicio conservador y mant茅n una intensidad repetible en las subidas principales.
- Nutrici贸n
Ensaya la alimentaci贸n y el acceso a los bidones en salidas largas con desnivel para sostener la ingesta durante 90 km y 965 m de subida.
- No hab铆a an谩lisis GPX completado para esta ruta en el momento de generar estos consejos.