12SEPT
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Reino UnidoRuta
Struggle NYM 2026
Struggle NYM 2026 (antes Struggle Moors) es una marcha cicloturista de ruta con mucho desnivel desde el Sutton Bank National Park Centre, en los North York Moors, el 5 de julio de 2026, considerada una de las más duras del Reino Unido. Ofrece recorridos de 130 km, 189 km y 250 km Ultra por puertos icónicos de los Moors como Rosedale Chimney, Caper Hill, Blakey Bank y Danby Beacon.
Sutton Bank, North Yorkshire, Reino UnidoAbierta
- Fechas
- dom, 5 jul 2026
- Tipo
- Ruta
- Rutas
- 130 · 189 · 250 km
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El recorrido
Trazado, perfil y subidas categorizadas de un vistazo. El mapa y la altimetría salen del track GPX real; toca una cota numerada para ver su detalle.
Perfil oficial
Distancia y desnivel oficiales con perfil montaña. Calculamos tus tiempos con esos datos.
Estimación por nivel
Sin GPX seguimos calculando tu tiempo con la distancia, el desnivel y el perfil de terreno oficiales. Lo afinaremos en cuanto procesemos el track.
Mapa, perfil punto a punto y subidas categorizadas aparecerán aquí cuando procesemos el track GPX de este recorrido.
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¿Qué ruta elijo?
Exigencia relativa y datos clave de cada recorrido. Selecciona uno y el resto de la página se adapta.
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¿Llego a tiempo a prepararme?
Lo que pide cada recorrido frente al tiempo que queda hasta la salida.
11días para la salida. Recorrido de 189 km pide ~14 semanas: para esta edición estás en afinado, no en construcción.
Comparar lo que pide cada recorrido
250 km Ultra18 semanasExtrema
Recorrido de 189 km14 semanasAlta
Recorrido de 130 km10 semanasAlta
Conviértela en tu objetivoRecorrido de 189 km pide ~14 semanas de preparación específica. Empieza tu plan con margen y llega a punto a la salida.
Prepárate para Recorrido de 189 km[ 04 ]
¿Qué necesito saber?
La lectura de entrenamiento de Ridium y los avisos antes de fiarte de los tiempos.
Lectura de entrenamiento · Ridium AIEl recorrido de 189 km de Struggle NYM es una salida de ruta larga y muy exigente en desnivel en North York Moors, que combina un alto desnivel acumulado con subidas sostenidas y empinadas.
- Subida
Entrena tanto la subida sostenida a tempo como los repechos cortos y explosivos, porque el recorrido encadena puertos como Rosedale Chimney, Caper Hill, Blakey Bank y Danby Beacon y premia a quien cambia de marcha y de esfuerzo con soltura en pendientes variadas.
- Resistencia
Acumula salidas aeróbicas largas hacia los 189 km con desnivel relevante en cada una, dejando unas 14 semanas de volumen progresivo para no afrontar las últimas subidas vacío.
- Ritmo
Contente en las primeras subidas y mantén un esfuerzo sostenible: en una jornada larga con tanto desnivel, salir demasiado fuerte encarece de forma desproporcionada las rampas finales.
- Nutrición
Planifica una ingesta de carbohidratos por hora y practícala en los entrenamientos, porque muchas horas de subida exigen alimentarse de forma constante mucho antes de notar el vacío.
Consideraciones
- No había análisis GPX público de este recorrido, así que las pendientes exactas, la longitud de los puertos y el desnivel total deben tomarse como provisionales.
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