Readiness matinal
Despierta sabiendo si apretar o levantar el pie — un veredicto de readiness en tu bandeja de entrada los días de entrenamiento, con una recomendación concreta sobre la sesión de hoy.
Un veredicto, no un dashboard
Despierta sabiendo si apretar o levantar el pie — un veredicto de readiness en tu bandeja de entrada los días de entrenamiento, con una recomendación concreta sobre la sesión de hoy.
Un veredicto, no un dashboard
Verde, precaución o rojo — calculado a partir de tu fatiga, tu forma y tu tendencia de bienestar, explicado en dos frases.
Consciente de la sesión
Mira lo que realmente tienes planificado hoy y te dice si hacerlo tal cual, ajustarlo o descansar.
A tu horario
Entregado a la hora local que elijas, solo los días en que tienes un entrenamiento planificado.
Núcleo determinista, tono humano
El veredicto se calcula a partir de tus datos con reglas fijas; la IA solo lo explica — no puede convencerte de un día duro en una mañana roja.
También en la app
La misma evaluación está disponible en tu pantalla de readiness, en los 7 idiomas.
Paso a paso
Los mismos pasos que encontrarás en la guía de ayuda.
Con Pro, activa el email de readiness en Cuenta → Notificaciones y elige tu hora de entrega.
Las mañanas con un entrenamiento planificado, Ridium calcula tu readiness a partir de los datos sincronizados de bienestar y carga (forma, fatiga, frescura, tendencia).
El email te da el veredicto, los factores que lo explican y una nota del coach sobre la sesión de hoy — hazla, suavízala o cámbiala por descanso.
Abre la pantalla de readiness en la app para consultar la misma evaluación en cualquier momento.
¿No estás de acuerdo o quieres profundizar? Pregunta al coach en el chat — tiene el mismo contexto.
Capturas
Pantallas reales del producto, capturadas con datos de demo.
Antes de empezar
¿Cuándo llega?
¿En qué se basa el veredicto?
¿Necesito un wearable?
¿Es Pro?
¿Puede cambiar mi entrenamiento automáticamente?
Readiness matinal
Pásate a Pro y deja que Ridium te diga si apretar o levantar el pie, cada mañana de entrenamiento.