Resumen semanal por email

Tu semana, leída por un coach — un email los lunes que te dice qué sumó realmente tu entrenamiento y qué te pide la semana que empieza.

Beneficios

La semana en una lectura

Tu semana, leída por un coach — un email los lunes que te dice qué sumó realmente tu entrenamiento y qué te pide la semana que empieza.

Carga, tiempo, intensidad y lo más destacado de la semana pasada — sin bucear en dashboards.

El resumen lo escribe el coach contra tu plan y tu tendencia de forma: ¿fue una buena semana para ti?

Qué hay planificado la próxima semana y a qué prestar atención — para que el lunes empiece con intención.

Entregado en los 7 idiomas soportados.

Si tus salidas se sincronizan, el email se escribe solo.

Cómo funciona

Los mismos pasos que encontrarás en la guía de ayuda.

Activa el resumen semanal en Cuenta → Notificaciones.

Ridium agrega tu semana completada a partir de los datos sincronizados: sesiones, carga (TSS), tiempo, intensidad y esfuerzos destacados.

El coach escribe la narrativa contra tu plan y tu tendencia, y anticipa los objetivos de la semana entrante.

El email llega al inicio de tu semana; las preguntas que pide el cuerpo van directas al coach en el chat.

En acción

Pantallas reales del producto, capturadas con datos de demo.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo llega?

Al inicio de tu semana de entrenamiento (lunes).

¿Lo escribe la IA?

Los números se calculan a partir de tus datos sincronizados; la narrativa la escribe el coach leyendo esos números.

¿Necesito un plan de entrenamiento?

No — resume cualquier actividad; con un plan, además compara planificado vs. hecho y anticipa los objetivos.

¿Es Pro?

No — está disponible para todos, como opt-in.

¿Puedo desactivarlo?

Un interruptor en los ajustes de notificaciones, cuando quieras.

Activa el email semanal y deja que Ridium trabaje sobre tus datos reales de Intervals.icu.