Montées notablesCat 4
- catégorie
- Cat 4
- Distance
- 11,3-15,1 km
- distance de montée
- 3,8 km
- dénivelé positif
- 155 m
- pente moyenne
- 4,1%
- pente max.
- 18%
- score de montée
- 15 498
Retour aux événementsFrance · Route
66 Degres Sud - La Cyclo 2026
66 Degres Sud - La Cyclo 2026 s'est deroulee du 23 au 25 avril autour de Canet-en-Roussillon et Corneilla-la-Riviere, avec un contre-la-montre et quatre parcours route, dont la Gran Fondo et la Medio Fondo qualificatives UCI.
RouteFerméeUCI Gran Fondo World Series
23-186 kmplage de distance
67-2 273 m D+plage de dénivelé
18Préparation
14jours passés
Parcours analysé
Carte routière
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Analyse des montées du parcours
Montées principales
Parcours analyséContre-la-Montre
22,8 kmDistance
283 mDénivelé
89-271 mplage d'altitude
18%pente max.
1montées
Distances, dénivelé et préparation
Comparaison des parcours
| Parcours | Distance | Dénivelé | Profil | Préparation | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran FondoRoute | 186 km | 2,273 m | Hilly | 18 semaines | 6h 22m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| Medio FondoRoute | 139 km | 1,568 m | Hilly | 14 semaines | 4h 25m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| Perpignan MediterraneeRoute | 100 km | 744 m | Rolling | 10 semaines | 2h 56m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| Cyclo-touristiqueRoute | 51 km | 67 m | Flat | 4 semaines | 1h 23m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| Contre-la-MontreRoute | 23 km | 362 m | Hilly | 8 semaines | 40m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| Contre-la-MontreRoute | 23 km | 362 m | Hilly | 8 semaines | 40m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
Lecture de l'événement
Conseils d'entraînement
Contre-la-Montre est un parcours de 23 km sur road, avec 362 m de denivele, un profil hilly et une exigence d'endurance medium. L'analyse GPX apporte des details sur les montees et les pentes pour orienter la preparation.
Utilise la fenetre de 8 semaines pour construire une endurance solide avec de longues sorties aerobies proches des 23 km et des 362 m de denivele.
Ajoute du travail de montees repetees car le parcours enchaine 2 ascensions, 362 m de denivele et des rampes jusqu'a 18% lorsque le profil est confirme.
Comme l'epreuve est chronometree, prevois un depart prudent et une intensite reproductible dans les principales montees.
Repete l'alimentation et l'acces aux bidons lors de longues sorties vallonnees afin de garder un apport regulier sur 23 km et 362 m de denivele.