ADAC Cyclassics Hamburg 2026
Epreuve route de masse sur routes fermees a Hambourg le 16 aout 2026, avec des parcours amateurs de 60 km et 110 km et une arrivee sur Moenckebergstrasse.
Comparaison des parcours
| Parcours | Distance | Dénivelé | Profil | Préparation | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| The Challenge 110 kmRoute | 109 km | - | Rolling | 12 semaines | - |
| The Experience 60 kmRoute | 57 km | - | Rolling | 8 semaines | - |
Conseils d'entraînement
The Experience 60 km est un parcours de 56.8 km sur road, avec unconfirmed m de denivele, un profil rolling et une exigence d'endurance medium. Le detail propre au parcours est limite car aucune analyse GPX terminee n'est disponible; utilise la distance, le denivele et la surface publies comme reperes principaux.
- Endurance
Utilise la fenetre de 8 semaines pour construire une endurance solide avec de longues sorties aerobies proches des 56.8 km et des unconfirmed m de denivele.
- Allure
Comme l'epreuve est chronometree, prevois un depart prudent et une intensite reproductible dans les principales montees avant la barriere horaire de Minimum average speed approximately 24 km/h.
- Nutrition
Repete l'alimentation et l'acces aux bidons lors de longues sorties vallonnees afin de garder un apport regulier sur 56.8 km et unconfirmed m de denivele.
- Aucune analyse GPX terminee n'etait disponible pour ce parcours au moment de la generation.