Cerro Quesada
Strava- distance de montée
- 19 km
- dénivelé positif
- 958 m
- pente moyenne
- 5%
- pente max.
- 18%
KM 0,3–19,3
Retour aux événementsColombie · Route
El Giro de Rigo Cali 2026
El Giro de Rigo Cali 2026 is scheduled for 1 November in Cali, with two official GPX road routes published for the Reto Salsa and Reto Cana options.
RouteComplet
70-180 kmplage de distance
1 581-2 963 m D+plage de dénivelé
18Préparation
150jours restants
Parcours analysé
Carte routière
Chargement de la carte interactive…
Détecté depuis le GPX
Analyse altimétrique automatique
Parcours analyséReto Cana
69,8 kmDistance
1 581 mdénivelé GPX
953-1 984 mplage d'altitude
18%pente max.
4montées GPX publiques
Détecté depuis le GPX; peut différer du guide officiel.
Cerca de Dagua
Strava- distance de montée
- 3,3 km
- dénivelé positif
- 101 m
- pente moyenne
- 3,1%
- pente max.
- 15,4%
KM 26,9–30,2
Cerca de La Cumbre
- distance de montée
- 3,7 km
- dénivelé positif
- 146 m
- pente moyenne
- 4%
- pente max.
- 18%
KM 33,9–37,5
Cerca de La Cumbre
- distance de montée
- 6 km
- dénivelé positif
- 307 m
- pente moyenne
- 5,1%
- pente max.
- 18%
KM 42,3–48,3
Distances, dénivelé et préparation
Comparaison des parcours
| Parcours | Distance | Dénivelé | Profil | Préparation | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Reto SalsaRoute | 180 km | 2 963 m | Rolling | 18 semaines | 6h 53m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| Reto CanaRoute | 70 km | 1 581 m | Hilly | 10 semaines | 2h 32m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
Lecture de l'événement
Conseils d'entraînement
Reto Cana est un parcours de 69.8 km sur road, avec 1501 m de denivele, un profil mountain et une exigence d'endurance medium. L'analyse GPX apporte des details sur les montees et les pentes pour orienter la preparation.
- Endurance
Utilise la fenetre de 10 semaines pour construire une endurance solide avec de longues sorties aerobies proches des 69.8 km et des 1501 m de denivele.
- Montée
Ajoute du travail de montees repetees car le parcours enchaine 4 ascensions, 1501 m de denivele et des rampes jusqu'a 18% lorsque le profil est confirme.
- Allure
Comme l'epreuve est chronometree, prevois un depart prudent et une intensite reproductible dans les principales montees.
- Nutrition
Repete l'alimentation et l'acces aux bidons lors de longues sorties vallonnees afin de garder un apport regulier sur 69.8 km et 1501 m de denivele.