11JUIL
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États-UnisRoute
El Tour de Tucson 2026
El Tour de Tucson 2026 est la 43e edition de la plus grande randonnee routiere de masse de l'Arizona, le 21 novembre, avec depart et arrivee au Tucson Convention Center et des parcours chronometres par puce de 102 miles (164 km), 62 miles (100 km) et 32 miles (50 km) a travers le desert de Sonora.
Tucson, Arizona, États-UnisOuverte
- Dates
- sam. 21 nov. 2026
- Type
- Route
- Parcours
- 50 · 100 · 164 km
Exigences
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Le parcours
Tracé, profil et ascensions répertoriées en un coup d'œil. La carte et l'altimétrie viennent du GPX réel ; touchez une ascension numérotée pour le détail.
Profil officiel
Distance et dénivelé officiels avec un profil vallonné. Nous estimons vos temps à partir de ces données.
Estimation par niveau
Sans GPX, nous estimons quand même votre temps avec la distance, le dénivelé et le profil de terrain officiels. Nous l'affinerons dès que la trace sera traitée.
Carte, profil point par point et ascensions répertoriées apparaîtront ici dès que nous aurons traité la trace GPX de ce parcours.
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Quel parcours choisir ?
Exigence relative et chiffres clés de chaque parcours. Choisissez-en un et le reste de la page s'adapte.
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Ai-je le temps de me préparer ?
Ce que demande chaque parcours face au temps restant avant le départ.
150jours avant le départ. Assez pour préparer Metric Century (62 mile) : il faut ~8 semaines de préparation spécifique.
Comparer ce que demande chaque parcours
Century (102 mile)12 semainesÉlevée
Metric Century (62 mile)8 semainesMoyenne
Half Metric (32 mile)6 semainesFaible
Faites-en votre objectifMetric Century (62 mile) demande ~8 semaines de préparation spécifique. Lancez votre plan avec de la marge et arrivez prêt.
Préparez-vous pour Metric Century (62 mile)[ 04 ]
Que dois-je savoir ?
La lecture d'entraînement de Ridium et les réserves avant de vous fier aux temps.
Lecture d'entraînement · Ridium AILa Metric Century de 100 km est un parcours sur route d'endurance moyenne a travers le desert de Sonora, avec un profil vallonne et une faible difficulte technique, si bien que l'accent principal porte sur une solide endurance aerobie, une allure reguliere et la gestion de la chaleur du desert. Avec environ 8 semaines de preparation suggerees, l'objectif est une condition confortable et soutenable sur la distance plutot qu'un travail a haute intensite.
- Endurance
Progressez vers les 100 km avec des longues sorties aerobies et regulieres, car la difficulte d'endurance moyenne du parcours et le terrain vallonne recompensent une base aerobie constante plutot que des efforts courts et intenses.
- Allure
Entrainez une allure reguliere et constante sur les routes vallonnees pour ne pas accelerer dans les petites montees repetees; tenir une allure controlee en debut de parcours vous aide a finir la metric century avec de bonnes sensations.
- Chaleur
Comme le parcours traverse le desert de Sonora et que la gestion de la chaleur du desert est une exigence indiquee, repetez votre plan d'hydratation lors de sorties par temps chaud si des conditions chaudes sont attendues, et sachez quelle quantite de liquide vous pouvez transporter entre les points de ravitaillement.
Mises en garde
- No completed GPX analysis was available for this route at generation time.
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