06SEPT
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BrésilVTT
Brasil Ride Paraiba 2026
Brasil Ride Paraiba 2026 runs from 10 to 17 October from Joao Pessoa, with a UCI XCM seven-stage MTB ultramarathon covering 536 km and 7,630 m of elevation gain.
Joao Pessoa, Paraiba, BrésilOuverteUCI XCM
- Dates
- sam. 10 oct. 2026
- Type
- VTT
- Parcours
- 536 · 536 km
- plage de dénivelé
- 7 630–7 630 m
Exigences
[ 00 ]
Le parcours
Tracé, profil et ascensions répertoriées en un coup d'œil. La carte et l'altimétrie viennent du GPX réel ; touchez une ascension numérotée pour le détail.
Profil officiel
Distance et dénivelé officiels avec un profil mixte. Nous estimons vos temps à partir de ces données.
Estimation par niveau
Sans GPX, nous estimons quand même votre temps avec la distance, le dénivelé et le profil de terrain officiels. Nous l'affinerons dès que la trace sera traitée.
Carte, profil point par point et ascensions répertoriées apparaîtront ici dès que nous aurons traité la trace GPX de ce parcours.
[ 01 ]
Suis-je capable ?
Combien de temps en selle selon votre niveau. Pas un temps unique : celui qui vous correspond.
Votre niveau
Un profil Intermédiaire (3,0 W/kg W/kg) bouclerait E-bike Expedition en
30h20
sorties de groupe régulières · 72 kg de référence · sans aspiration · allure variable
Voir les quatre niveaux
Débutantpremières longues sorties
2,5 W/kg
35h11
Intermédiairesorties de groupe régulières
3,0 W/kg
30h20
Avancéentraînement structuré
3,5 W/kg
26h53
Élitecompétiteur amateur
4,0 W/kg
24h18
72 kg de référencevélo et pneus adaptés au revêtementsans abriallure variable
Calculez votre temps exactSaisissez votre FTP et votre poids dans le simulateur pour voir votre temps sur chaque parcours.
[ 02 ]
Quel parcours choisir ?
Exigence relative et chiffres clés de chaque parcours. Choisissez-en un et le reste de la page s'adapte.
[ 03 ]
Ai-je le temps de me préparer ?
Ce que demande chaque parcours face au temps restant avant le départ.
83jours avant le départ. E-bike Expedition demande ~18 semaines : pour cette édition, vous êtes en affûtage, pas en construction.
Comparer ce que demande chaque parcours
7-day Ultramarathon24 semaines
E-bike Expedition18 semaines
Faites-en votre objectifE-bike Expedition demande ~18 semaines de préparation spécifique. Lancez votre plan avec de la marge et arrivez prêt.
Préparez-vous pour E-bike Expedition[ 04 ]
Que dois-je savoir ?
La lecture d'entraînement de Ridium et les réserves avant de vous fier aux temps.
Lecture d'entraînement · Ridium AIL'E-bike Expedition emprunte le meme parcours VTT de 536 km et 7 630 m depuis Joao Pessoa sous forme d'aventure encadree de plusieurs jours. L'assistance au pedalage allege la charge des montees, mais les longues journees, les sentiers techniques et la gestion de la batterie exigent toujours une bonne base d'endurance et une bonne preparation.
- Endurance
Profite de la fenetre de 18 semaines pour developper l'endurance sur plusieurs jours; l'assistance aide, mais plusieurs longues journees d'affilee sur 536 km exigent toujours une base aerobie fiable.
- Allure
Planifie l'usage de la batterie sur chaque etape - adapte les modes d'assistance au terrain, conserve de la charge pour les montees et connais ton autonomie reelle pour ne pas tomber en panne en fin de journee.
- Technique
Entraine-toi a manier un e-VTT plus lourd sur des sentiers mixtes et techniques; les distances de freinage et les virages different d'un velo classique, surtout fatigue.
- Récupération
Considere l'expedition comme des longues journees consecutives et repete la recuperation quotidienne - manger, s'hydrater et bien se reposer entre les etapes - pour garder de l'energie toute la semaine.
- Nutrition
Meme avec l'assistance, les journees d'expedition sont longues; travaille une alimentation et une hydratation regulieres pour que ta propre energie reste stable sur 536 km et 7 630 m de denivele.
- Chaleur
Prepare-toi a la chaleur tropicale en Paraiba en octobre avec des sorties d'acclimatation a la chaleur et un bon plan d'hydratation et d'electrolytes.
Mises en garde
- Aucune analyse GPX terminee n'etait disponible pour ce parcours au moment de la generation, les conseils s'appuient donc sur les donnees publiques de l'evenement et du parcours.
- Les routes du parcours ne sont pas entierement fermees a la circulation, reste donc vigilant et respecte les regles de l'evenement et du trafic.
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