07NOV
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GermaniaStrada
ADAC Velotour Eschborn-Frankfurt 2027
Evento amatoriale su strade chiuse disputato il 1 maggio 2027 nell'ambito di Eschborn-Frankfurt, con i percorsi Skyline (40 km), Taunus Express (85 km) e Taunus Classic (97 km).
Eschborn, Hesse, GermaniaAperte
- Date
- sab 1 mag 2027
- Tipo
- Strada
- Percorsi
- 40 · 85 · 97 km
- intervallo altimetrico
- 0–857 m
Requisiti
[ 00 ]
Il percorso
Tracciato, profilo e salite categorizzate a colpo d'occhio. Mappa e altimetria arrivano dal GPX reale; tocca una salita numerata per il dettaglio.
Salite categorizzate
2 saliteTocca una salita numerata per vedere il dettaglio.
[ 02 ]
Quale percorso scelgo?
Esigenza relativa e dati chiave di ogni percorso. Scegline uno e il resto della pagina si adatta.
[ 03 ]
Faccio in tempo a prepararmi?
Cosa chiede ogni percorso rispetto al tempo che resta alla partenza.
191giorni alla partenza. Bastano per preparare ADAC Velotour Taunus Classic: richiede ~14 settimane di preparazione specifica.
Confronta cosa richiede ogni percorso
ADAC Velotour Taunus Classic14 settimaneDifficile
ADAC Velotour Taunus Express12 settimaneDifficile
ADAC Velotour Skyline6 settimaneModerata
Rendilo il tuo obiettivoADAC Velotour Taunus Classic richiede ~14 settimane di preparazione specifica. Inizia il piano con margine e arriva pronto.
Preparati per ADAC Velotour Taunus Classic[ 04 ]
Ritmo e rifornimento
Stima per un ciclista di riferimento (~3h38 · ADAC Velotour Taunus Classic). Il tuo tempo e il rifornimento dipendono dalla tua forma — usa il simulatore per un piano personale.
Sforzo per salita
- Cerca de OberurselKM 30 · la più lunga84–92% FTPTempo
- HardtbergKM 7675–83% FTPTempo
Rifornimento all'ora
60–90 gCarboidrati
500–750 mlLiquidi
500–700 mgSodio
Cosa porti con te · tutta la prova
2–4borracce750 ml ciascuna · 2–3 L in totale
7–11gel30 g ciascuno · 218–326 g in totale
Liquidi e sodio sono una base per clima temperato; aumentali con il caldo. Indicazioni generali — adatta al caldo, alla tua tolleranza gastrica e all'andamento della giornata.
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Cosa devo sapere?
La lettura di allenamento di Ridium e gli avvisi prima di fidarti dei tempi.
La preparazione su strada dovrebbe dare priorità al lavoro aerobico sostenuto, al controllo del ritmo e alla ripetibilità in salita.
Il profilo disponibile indica una domanda ondulata o moderata, centrata su ritmo costante e tempo ripetibile.
Finestra di preparazione suggerita: 14 settimane.
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