Dragon Ride 2026
Dragon Ride 2026 si svolge il 14 giugno 2026 da Margam Park, vicino a Port Talbot, con percorsi sportive su strada invertiti attraverso Bannau Brycheiniog, da 99 km a 298 km.
Confronto percorsi
| Percorso | Distanza | Dislivello | Profilo | Preparazione | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Dragon DevilStrada | 298 km | - | Mountain | 24 settimane | - |
| Gran FondoStrada | 222 km | 3500 m | Mountain | 20 settimane | 8h 23m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Simula questo percorso |
| Medio FondoStrada | 153 km | 2332 m | Mountain | 16 settimane | 5h 25m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Simula questo percorso |
| Cymru ClassicStrada | 99 km | 1350 m | Mountain | 12 settimane | 3h 11m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Simula questo percorso |
Consigli di allenamento
Cymru Classic e un percorso di 99 km su road, con 1350 m di dislivello, terreno mountain e richiesta di endurance high. Il dettaglio specifico del percorso e limitato perche non e disponibile un'analisi GPX completata; usa distanza, dislivello e superficie pubblicati come riferimenti principali.
- Resistenza
Usa la finestra di 12 settimane per costruire resistenza stabile con uscite aerobiche lunghe coerenti con i 99 km e 1350 m di dislivello.
- Salita
Inserisci lavori su salite ripetute perche il percorso combina 3 salite, 1350 m di ascesa e rampe fino al forte% dove il profilo e confermato.
- Ritmo
Poiche l'evento e cronometrato, pianifica una partenza prudente e mantieni un'intensita ripetibile sulle salite principali.
- Alimentazione
Prova alimentazione e accesso alle borracce in uscite lunghe e collinari per mantenere regolare l'apporto su 99 km e 1350 m di dislivello.
- Al momento della generazione non era disponibile un'analisi GPX completata per questo percorso.