Wheelbase Fred Whitton Challenge 2026
La Wheelbase Fred Whitton Challenge 2026 e una sportive su strada del Lake District con iscrizione tramite sorteggio il 10 maggio 2026, con partenza e arrivo a Grasmere e passi importanti come Hardknott e Wrynose.
Mappa stradale
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Analisi altimetrica automatica
Il dislivello ufficiale resta il valore della scheda quando differisce dall'analisi GPX.
Nessuna salita principale rilevata. Il riepilogo del percorso mantiene l'altimetria GPX disponibile.
Confronto percorsi
| Percorso | Distanza | Dislivello | Profilo | Preparazione | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Percorso Fred Whitton Challenge 2026Strada | 172 km | 3476 m | Mountain | 20 settimane | 6h 51m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simula questo percorso |
Consigli di allenamento
Fred Whitton Challenge 2026 route e un percorso di 171.9 km su road, con 3476 m di dislivello, terreno mountain e richiesta di endurance extreme. L'analisi GPX aggiunge dettagli specifici su salite e pendenze per la preparazione.
- Resistenza
Usa la finestra di 20 settimane per costruire resistenza stabile con uscite aerobiche lunghe coerenti con i 171.9 km e 3476 m di dislivello.
- Salita
Inserisci lavori su salite ripetute perche il percorso combina 7 salite, 3476 m di ascesa e rampe fino al 30% dove il profilo e confermato.
- Tecnica
Allena ritmo, frenata e scelta della linea su terreno road per mantenere il controllo quando aumenta la fatica.
- Ritmo
Poiche l'evento e cronometrato, pianifica una partenza prudente e mantieni un'intensita ripetibile sulle salite principali prima del tempo limite delle Braithwaite 11:30; Calder Bridge 14:30.
- Alimentazione
Prova alimentazione e accesso alle borracce in uscite lunghe e collinari per mantenere regolare l'apporto su 171.9 km e 3476 m di dislivello.