GFNY Chile 2026
GFNY Chile 2026 e previsto il 27 settembre a Vina Veramonte, Casablanca, con percorsi su strada lungo e medio cronometrati e possibilita di qualificarsi al corral GFNY sul percorso lungo.
Mappa stradale
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Analisi altimetrica automatica
Nessuna salita principale rilevata. Il riepilogo del percorso mantiene l'altimetria GPX disponibile.
Confronto percorsi
| Percorso | Distanza | Dislivello | Profilo | Preparazione | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Percorso lungoStrada | 128 km | 1832 m | Hilly | 14 settimane | 4h 21m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simula questo percorso |
| Percorso medioStrada | 76 km | 759 m | Hilly | 10 settimane | 2h 16m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simula questo percorso |
Consigli di allenamento
GFNY Chile 2026 - Ruta Larga e un percorso su strada di 127.9 km con 1832 m; l'analisi GPX indica 127.8 km, 1955 m, 4 salite rilevanti e pendenze fino al 18%. Preparalo come un blocco di 14 settimane con resistenza e ritmo controllato su terreno mosso.
- Resistenza
Costruisci la preparazione con uscite lunghe progressive perche la distanza pubblicata e 127.9 km e la finestra consigliata e di 14 settimane.
- Salita
Inserisci salite sostenute o tempo a bassa cadenza per preparare una salita chiave tra 74.2 km e 86.4 km (12.2 km, 380 m di dislivello, max 18%).
- Ritmo
Allena un ritmo regolare su terreno stradale hilly perche l'evento e cronometrato e tieni conto del limite: Event closes at 4:00 PM.
- Alimentazione
Prova alimentazione e idratazione nelle uscite lunghe per mantenere costante l'apporto su 127.8 km e 1955 m di dislivello.
- Tecnica
Aggiungi pratica di discese e curve dopo sforzi intensi perche il GPX segnala settori ripidi fino al 18%.